Come prepararsi a essere madre

Come prepararsi a essere madre. Aspetti un bambino e sei entusiasta. Stai diventando madre. La maternità è davvero la professione più antica e la vocazione più alta a cui aspirare. Ma c'è di più nel prepararsi alla maternità che allestire la cameretta e spuntare nove mesi sul calendario. Ecco sei modi lungimiranti per prepararsi.

Istruzioni

  1. Pensa pensieri felici. I pensieri sono gli architetti del tuo mondo. E il tuo bambino non ancora nato assorbe più di vitamine e minerali. Proprio come ciò che mangi influenza la tua salute, ciò che pensi influenza i tuoi sentimenti, che il bambino assorbe. La musica che ascolti, i film che guardi, i libri che leggi, la radio e la TV a cui ti sintonizzi, possono agitare e innervosire o rinfrescare e calmare. Circondati di vibrazioni positive.

  2. Pianifica per l'istinto del nido (nesting). Intorno all'ottavo mese, entrerai nella fase "pulizia, riordino, decorazione". Te ne accorgerai quando ti troverai sveglia dopo mezzanotte a buttare cose che conservavi da anni. A proposito, anche i futuri papà a volte sentono l'istinto del nido: se lo trovi a ristrutturare il bagno o svuotare la cantina, non preoccuparti, fagli solo due pollici su, un bacio e un grande "Grazie, amore".

  3. Prenditi cura dei tuoi piedi. Con tanta enfasi sul pancione, è facile trascurare i piedi, ma se i piedi non stanno bene, nessun'altra parte del corpo sta bene. Siedi con i piedi su, indossa scarpe comode, immergili in acqua tiepida con lavanda. Fai l'esercizio "muovi le dita" per rilassare. Chiedi al tuo amore un massaggio ai piedi.

  4. Dondola in un'amaca. Una mamma in attesa mi disse che l'amaca fu l'acquisto migliore che fece, perché sdraiarcisi era l'unico modo per dormire a pancia in giù, e dopo la nascita salvò molte notti insonni. Quando il bambino voleva stare vicino o aveva fame, si accoccolavano insieme nell'amaca e entrambi venivano cullati delicatamente. (Avvertimento: a nove mesi potresti non riuscire a uscire dall'amaca senza aiuto).

  5. Riduci gli impegni. Se vuoi sopravvivere ed essere un essere umano piacevole, qualcuno che tuo figlio, tuo marito e tu stessa possiate amare, dovrai tagliare alcune cose nella vita. Esercitati a dire "no" così sarai pronta quando ti chiederanno di fare qualcosa che non vuoi, sei troppo stanca per fare, o non hai tempo.

  6. Memorizza questa frase: "Ne vale la pena". Fare la madre non finisce mai. Non puoi farlo solo 8 ore al giorno, poi tornare a casa la sera. Non puoi infilarlo tra carriera e passatempo preferito. Non hai pause dalla maternità. La tua vita non sarà mai più la stessa. Tuttavia, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Prendilo da me, madre di una figlia adulta che adoro: tutti i sacrifici che farai ne valgono la pena.

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