Do it Yourself : Regalo per future mamme

La gravidanza è un momento di gioia e di entusiasmo , ma può anche essere un momento di stress , preoccupazione e disagio . Anche se la maggior parte delle persone usano questo tempo per dare le voci della madre per il suo bambino , si può essere l'amico extra- riflessivo che crea un regalo adatto per le esigenze della mamma . Alcune erbe , tisane e profumi possono aiutare a rilassarsi , alleviare dolori articolari e muscolari e prevenire la malattia di mattina . Gifting loro la sua aiuterà vorrà del tempo per la cura di sé e di coccole .
Istruzioni
1

Scegli un cesto decorativo che si pensa la madre in attesa troverà piacevole . Foderare il fondo con la carta velina .
2

Mettere una candela profumato alla lavanda nel cestino . Lavanda aiuta calma e rilassare il corpo e la mente . Aggiungere olio essenziale di lavanda o di sali da bagno per fornire lei un calmante , rilassante rifugio bagno .
3

Inserisci rosso lampone foglia di tè nel cestino . Questo tè è stato utilizzato da ostetriche per secoli per fornire vitamine e minerali e per tonificare l'utero . E ' considerato sicuro per la gravidanza durante il secondo e terzo trimestre , secondo l' American Association gravidanza .
4

Datele zenzero cristallizzato o crudo per alleviare la malattia di mattina e disturbi digestivi generali . Cercare zenzero candito e zenzero tè pure.
5

Aggiungi puro cacao o burro di karitè . Questo lussuoso può contribuire ad alleviare la pelle secca e prurito associato con la pelle della pancia tesa . Alcune donne lo usano per prevenire le smagliature , ma non c'è alcuna prova che ciò sia efficace .
6

Aggiungi un tappetino da yoga, video di yoga prenatale o guidata CD di meditazione per aiutare a rilassarsi , se lei è ansiosa di essere una nuova madre o stressati sul suo lungo elenco di cose da fare .

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