Guida per papà al travaglio

Anche se i padri non attraversano l'effettivo processo di nascita, sono comunque parte integrante dell'esperienza complessiva di travaglio e parto. Anche se non faranno spinte né sentiranno dolore fisico, i papà sono una parte essenziale nel mettere al mondo un bambino. Se la partner è in procinto di partorire, imparate cosa aspettarvi durante il travaglio per poterle offrire il supporto e l'incoraggiamento di cui ha bisogno per superare il parto.

Contrazioni e tempistica

Quando la partner annuncia che è in travaglio, non portate subito l'auto e correte in ospedale. Se lo fate, passerete probabilmente ore ad aspettare che il bambino sia pronto a farsi vedere. Invece, prendete un cronometro e misurate quanti minuti passano tra la fine di una contrazione e l'inizio della successiva. Durante il travaglio precoce, le contrazioni possono verificarsi anche a 20-30 minuti di distanza, secondo l'American Pregnancy Association. Man mano che il travaglio progredisce, la partner inizierà ad avere contrazioni più spesso e più ravvicinate. Quando le contrazioni sono circa a 5 minuti di distanza, chiamate l'ostetrica della partner, che molto probabilmente vi dirà di andare in ospedale.

Preparazione e viaggio in ospedale

Quando la partner inizia ad avere contrazioni, potete iniziare a prepararvi per il suo viaggio in ospedale. Assicuratevi che la sua borsa sia pronta. Controllate che abbia vestiti, articoli da toeletta e altri oggetti necessari, come farmaci su prescrizione. Potreste voler aggiungere un libro o una rivista per aiutarla a passare il tempo mentre è sdraiata nel letto d'ospedale. Usate tecniche di comfort in ospedale per aiutare la partner a superare dolore e disagio. Penny Simkin, autrice di "The Birth Partner", raccomanda di ascoltare le sue preoccupazioni, farle un massaggio, tenerle la mano, fornire impacchi caldi o freddi per alleviare il disagio e non lasciarla mai sola. Potrebbe anche apprezzare ascoltare musica rilassante.

Quando è il momento di spingere

Quando la partner inizia a spingere davvero, possono passare da 20 minuti a 2 ore prima di vedere il bambino, secondo l'American Pregnancy Association. Le contrazioni durano tra 45 e 90 secondi e si verificano ogni 3-5 minuti a quel punto. Offrite alla partner cubetti di ghiaccio quando chiede e aiutate a metterla in una posizione comoda per spingere quando è il momento. Continuate a offrire incoraggiamento verbale e datele rinforzi positivi e complimenti su come sta andando bene. Se siete preoccupati per una scena da film dove la donna urla al marito che lo odia e che il dolore è colpa sua, non lo siate. Mentre molte donne mostrano frustrazione e rabbia, è probabile che non sia drammatico come in televisione. La partner potrebbe anche diventare eccessivamente emotiva - comprensibile, considerando cosa sta succedendo - quindi restate calmi e continuate a offrire incoraggiamento e guida durante il processo.

Consigli aggiuntivi

Se per voi è importante tagliare il cordone quando nasce il bambino, ricordatelo al medico o all'ostetrica della partner in anticipo. Tenete a mente che il bambino probabilmente non nascerà con l'aspetto tradizionale del neonato. Secondo l'American Pregnancy Association, il bambino potrebbe essere ricoperto da una sostanza bianca simile a formaggio e avere la testa a forma di cono. Il neonato avrà probabilmente occhi gonfi e genitali gonfi. Resistete all'impulso di commentare, però, perché la partner ha bisogno di sentire quanto è bello il bambino. Scattate qualche foto di questi primi momenti della vita del bambino perché la partner potrebbe voler vedere le immagini che si è persa essendo così concentrata sullo spingere e poi esausta dopo.

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