Come far dormire il neonato nel bassinet
Come neogenitori, il vostro bisogno di sonno è solitamente una priorità assoluta, ma che può sfuggirvi. Un passo verso l'ottenimento di qualche ora di riposo ininterrotto è far dormire il vostro neonato in un bassinet. All'inizio può sembrare un compito arduo. Servono un paio di elementi per incoraggiare il neonato a iniziare a dormire in modo indipendente. Tuttavia, se riuscite a far dormire il neonato per qualche ora in un bassinet sicuro, anche voi potreste ottenere un meritato riposo.
Occorrente
- Occorrente per la poppata
- Uno spazio tranquillo
- Bassinet sicuro
- Baby monitor
Istruzioni
Preparate il vostro piano in anticipo in modo da avere tutto il necessario per far addormentare il bambino. Fate una lista delle cose che vi serviranno.
Montate correttamente il bassinet seguendo le istruzioni. Potreste voler controllare presso la U.S. Consumer Product Safety Commission eventuali richiami per il bassinet che avete acquistato. Un cesto Moses (Moses basket) può essere usato come bassinet per neonati se non vi piace l'idea di montarne uno da una scatola.
Trovate un luogo tranquillo dove poter tenere e cullare il bambino. Preferibilmente questo sarà nella stessa stanza o area del bassinet. Stando nella stessa zona, minimizzate i movimenti quando trasferite il neonato dalle vostre braccia al bassinet.
Offrite al neonato il seno o il biberon, a seconda del metodo di alimentazione scelto, mentre cullate il bambino nel vostro luogo tranquillo. Lasciate che il bambino mangi fino a saziarsi o ad addormentarsi. I bambini con la pancia piena dormono più a lungo.
Trasferite con cura il bambino dalle vostre braccia delicatamente nel bassinet. Muovetevi con un movimento lento e fluido in modo che non senta la sensazione di essere lasciato cadere. Gli studi hanno dimostrato che la posizione migliore per dormire per i bambini è supina (sulla schiena). Mettendo il bambino a dormire in questa posizione aiutate a combattere la minaccia della SIDS (Sindrome della Morte Improvvisa del Lattante).
Impostate un baby monitor a senso unico in modo da poter lasciare la stanza in silenzio ma sentire ancora il suo respiro o i suoi movimenti.
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