Come fasciare il neonato

La prima volta che il tuo bambino ha visitato il nido dell'ospedale, è probabilmente tornato avvolto in un pacchetto ordinato, con solo la sua testolina pelosa che spuntava. Questo perché le infermiere conoscono uno dei segreti per un bambino felice e calmo: la fasciatura.

La fasciatura è un metodo antico per avvolgere i neonati in una coperta o telo sottile. È adorabile (a chi non piace un burrito di bambino!), ma serve anche allo scopo importantissimo di aiutare il tuo pisello dolce a stare calmo e dormire più profondamente. Ecco come:

  • La fasciatura aiuta il tuo bambino a sentirsi al sicuro mentre si abitua alla vita fuori dall'utero.
  • La fasciatura aiuta a impedirle di agitare braccia e gambe, il che può innescare il riflesso di Moro e potenzialmente farla svegliare.
  • La fasciatura mantiene il bambino al caldo finché il suo termostato interno non entra in funzione.

In breve, ci sono molte buone ragioni per provare questa pratica antica. Ma capire come farla da soli può essere un po' intimidatorio (specialmente quando ti senti con gli occhi annebbiati).

Ecco una guida passo-passo per fasciare un neonato come un professionista, i punti chiave per mantenere tecniche di fasciatura sicure, e quando è ora di smettere.

Come fasciare, passo dopo passo

Perfezionare le tue abilità di fasciatura può sembrare un po' scoraggiante, ma avvolgere il tuo bambino richiede solo pochi passaggi.

Ecco come fasciare con una coperta, incluso come fasciare un bambino con le braccia fuori (se è quello che preferisce il tuo piccolo!) più consigli su come gestire la fasciatura di un bambino irrequieto:

Passo 1: Trova una superficie piana.

Stendi la coperta per la fasciatura a forma di diamante con un angolo rivolto verso l'alto su una superficie piana (come il centro del tuo letto). Ripiega l'angolo superiore di circa 15 cm.

Passo 2: Adagia il bambino supino sulla coperta.

La sua testa dovrebbe stare sopra il bordo ripiegato della coperta, e il suo corpo dovrebbe estendersi dritto verso l'angolo inferiore.

Passo 3: Raddrizza il braccio sinistro del bambino.

Poi prendi il lato sinistro della coperta e avvolgilo sopra il braccio sinistro e il petto. Infila la coperta sotto il braccio destro e la schiena. A questo punto il braccio sinistro del bambino sarà coperto ma il destro sarà libero.

Passo 4: Porta su il fondo.

Ripiega l'angolo inferiore della coperta sul corpo del bambino e infila sotto la prima piega, sotto il mento. Raddrizza il braccio destro del bambino e tira il lato destro della coperta sul corpo del bambino e infila sotto il lato sinistro.

Passo 5: Fissa la coperta.

Arrotola leggermente il fondo della coperta e infila sotto il bambino.

Alcune cose importanti da tenere a mente: La fasciatura dovrebbe essere aderente, ma non troppo stretta. Dovresti essere in grado di mettere due o tre dita tra il petto del bambino e la coperta, e la coperta dovrebbe essere larga attorno ai fianchi così che possa muovere le gambe liberamente.

Se il tuo bambino sembra preferire avere le braccia libere, va bene lasciare uno o entrambi i bracci fuori dalla fasciatura.

Se il tuo bambino è troppo irrequieto per ottenere una fasciatura aderente, fai una pausa e dai al tuo piccolo qualche minuto per sfogare i suoi movimenti prima di riprovare. Ma se sembra che il tuo bambino cerchi sempre di divincolarsi dalla fasciatura, semplicemente potrebbe non esserne fan (non a tutti i bambini piace!) o potrebbe diventare troppo attivo per la fasciatura.

In entrambi i casi, è una buona idea considerare di provare una fasciatura alternativa (come una fascia con chiusure in velcro o cerniera) o smettere del tutto, poiché una coperta scalciata mentre il bambino dorme può rappresentare un rischio di soffocamento o strangolamento.

Il metodo per fasciare un prematuro è diverso? La fasciatura è altrettanto calmante per i bambini prematuri quanto per i neonati a termine. Ma considera di unire le sue mani sul petto davanti a lei invece di tenerle distese ai lati, il che può essere più confortante per alcuni prematuri.

È probabile che diventerai un'esperta di fasciatura in men che non si dica. Ma se ti senti insicura, chiedi al pediatra del tuo bambino. Lui o lei può controllare le tue abilità di fasciatura e condividere qualche consiglio utile se non la stai facendo proprio bene.

Come fasciare con una fascia

Ti piace l'idea della fasciatura ma non vuoi usare una coperta? Le fasce per fasciatura con linguette in velcro o cerniere sono sicure quanto le coperte e offrono gli stessi benefici senza bisogno di pieghe o infilature. Le istruzioni specifiche variano a seconda della fascia che compri. Ma generalmente tendono a essere più facili da padroneggiare delle coperte, e molto meno propense a sciogliersi.

La fasciatura è sicura?

Il sonno del bambino e le coperte di solito non vanno d'accordo, quindi questo rende la fasciatura pericolosa?

È vero che la fasciatura non è del tutto priva di rischi. Ma l'American Academy of Pediatrics (AAP) afferma che la fasciatura può incoraggiare il tuo neonato a dormire meglio — purché sia fatta correttamente e praticata in accordo con altre linee guida per il sonno sicuro.

Coperte per fasciatura troppo larghe o che si sciolgono durante il sonno potrebbero coprire il viso del bambino e creare potenziale soffocamento.

Il rischio è aggravato dal fatto che i bambini fasciati tendono a dormire extra profondamente. Quindi se i loro visi vengono coperti dalle coperte, potrebbero essere meno propensi a svegliarsi e cambiare posizione.

Coperte per fasciatura troppo strette, specialmente attorno ai fianchi del bambino, non vanno bene neanche. Le fasciature strette forzano le gambe in una posizione innaturalmente dritta che può danneggiare fianchi, articolazioni e cartilagini.

Per incoraggiare uno sviluppo sano dell'anca, il fondo della fasciatura dovrebbe essere abbastanza largo da permettere alle gambe del bambino di stare piegate in su e all'esterno, come naturalmente sarebbero in un neonato supino senza fasciatura.

Avvolgere il tuo bambino nel modo giusto incoraggerà il tuo piccolo a dormire più profondamente dandoti tranquillità (così potrai dormire un po' anche tu!). Alcuni importanti consigli di sicurezza per la fasciatura da tenere a mente:

  • Fascia aderentemente, ma non troppo. Nella parte superiore della fasciatura, dovresti poter infilare due o tre dita tra la coperta e il petto del bambino. Il fondo della fasciatura dovrebbe essere abbastanza largo da permettere alle gambe del bambino di stare piegate e divaricate.

  • Metti sempre il bambino a dormire supino. È la posizione più sicura, che tu fascia o no. Assicurati di infilare anche il fondo della coperta sotto il bambino.

  • Mantieni il bambino al fresco. La fasciatura potrebbe causare surriscaldamento, che può aumentare il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Mantieni la stanza a una temperatura confortevole (tra 20 e 22°C tutto l'anno). E resisti all'impulso di avvolgere il bambino in strati extra — un pigiama e la coperta per fasciatura sono probabilmente sufficienti per tenerla comoda. Sudore, capelli umidi, guance arrossate, sudamina e respirazione rapida sono tutti possibili segni che il tuo bambino potrebbe avere troppo caldo.

  • Fascia per i sonni notturni e i pisolini. La fasciatura può aiutare il tuo bambino a dormire più profondamente sia di giorno che di notte. Se infilarla in una copertina burrito per ore durante la notte ti rende nervosa, sappi che finché ti attieni a linee guida di fasciatura e sonno sicuro, la fasciatura a letto non è più rischiosa della fasciatura durante i pisolini. Avrai anche molte opportunità incorporate per controllarla, poiché si sveglia spesso per mangiare. Ma se controllare la sua fasciatura mentre dorme ti dà ulteriore tranquillità, sentiti libera di sbirciare più spesso.

Va bene non fasciare un neonato?

Molti genitori giurano che la fasciatura sia la chiave per calmare i loro neonati. Ma se il tuo bambino non sembra esserne fan, potresti chiederti se sia assolutamente necessario.

La verità è che non ogni bambino ama la fasciatura. Alcuni sembrano trovarla restrittiva e cercheranno di liberarsi ogni volta. Quindi se essere avvolto rende il tuo bambino più agitato che calmo, non devi farlo.

Prima di rinunciare completamente, però, potresti voler sperimentare alcune alternative. Se il tuo bambino sembra volere le braccia fuori, prova a lasciare le braccia fuori dalla coperta per fasciatura. La libertà in più potrebbe rendere la fasciatura più attraente per lei.

Hai una piccola che ama calciare? Potrebbe stare meglio con una fasciatura a velcro (sono più difficili da scalciare via, e alcune fissano le braccia del bambino con "ali" di fasciatura) o un bozzolo con cerniera o un ibrido sacco nanna-fasciatura (che permette più movimento alle gambe).

Potresti dover provare diverse fasciature per trovare quella che piace al tuo bambino — ma una volta trovata, fai scorta di un paio così hai ricambi in caso di perdite di pannolino o rigurgiti.

E se nessuna sembra adatta? Sentiti libera di andare avanti. Non c'è bisogno di forzare il tuo bambino in una fasciatura se non le piace.

Quando smettere di fasciare

La fasciatura può essere una mossa intelligente per i neonati. Ma è pericolosa per i bambini più grandi che possono liberarsi dalle coperte. Essere avvolti può interferire con lo sviluppo sano per i bambini più grandi, poiché impedisce loro di esercitare abilità motorie appropriate per l'età.

Quindi a che età dovresti smettere di fasciare? Vorrai smettere una volta che il tuo piccolo diventa più attivo e inizia a provare a rotolare, il che potrebbe avvenire già a 2 mesi, rendendo un buon momento per smettere di fasciare, ma di solito succede intorno ai 3 o 4 mesi.

Anche dopo che il tuo bambino cresce oltre la fasciatura, però, è ancora troppo piccolo per dormire con una coperta. Per tenerla al caldo continuando a seguire le linee guida del sonno sicuro, prova un sacco nanna. Queste coperte indossabili aggiungono uno strato extra di calore, e alcune hanno persino caratteristiche progettate per aiutare i bambini a passare dalla fasciatura più comodamente.

La fasciatura può essere intimidatoria all'inizio, ma stai tranquilla: i genitori avvolgono i loro bambini per dormire da secoli, e con così tante opportunità per praticare, perfezionerai la tua tecnica in fretta anche tu.

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