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Quanto devono mangiare neonati e lattanti?

Nei primi giorni, il tuo piccolo mangia poco. I neonati allattati al seno assumono piccole quantità di colostro, il latte iniziale ricco di nutrienti. Man mano che l'appetito cresce, i genitori si chiedono quanta latte o formula sia giusta. E il dubbio continua per tutto il primo anno.

Allattamento con formula

I piccoli mangiano generalmente a richiesta, circa ogni 2-3 ore nel primo mese (KidsHealth.org). Dopo il primo mese, le poppate si diradano a ogni 3-4 ore. I bimbi solo formula mangiano meno frequentemente di quelli al seno.

Allattamento al seno

Richiede poppate più frequenti: a 1 mese spesso 7-9 volte/giorno (KidsHealth.org). Neonati: ogni 1,5-3 ore, poi meno frequenti. Il tuo bimbo mostra segnali: apre bocca, sporge lingua, cerca il seno. L'allattamento a richiesta aiuta a mangiare abbastanza, invece di aspettare orari fissi.

Nutrizione: Neonati e lattanti piccoli

Fase neonatale: ~60-90 ml (2-3 oz) ogni 3-4 ore (AAP). Totale giorno: 480-720 ml (16-24 oz). Dopo 1 mese: ~120 ml (4 oz) ogni 4 ore. Totale: ~450 kcal/giorno (USDA).

Nutrizione: Lattanti più grandi

Fino a 6 mesi: ~650 kcal/giorno (USDA). Al 1° compleanno: ~950 kcal/giorno. Tra 4-6 mesi: introduci solidi con cereali di riso per lattanti mescolati a formula/latte materno. Continua latte materno/formula come al solito mentre impara i solidi (berrà meno). Verso 8 mesi: trita/frulla i tuoi pasti in pezzetti o usa omogeneizzati. Niente miele né latte vaccino prima di 1 anno.

Informazioni aggiuntive

Se il bimbo gira la testa, chiude la bocca o rifiuta cibo, ha mangiato abbastanza. Può addormentarsi durante/dopo la poppata quando sazio (AAP). Se bagna 4-6 pannolini/giorno, ha evacuazioni regolari, cresce di peso e dorme bene, improbabile che l'alimentazione causi problemi (KidsHealth.org). Se preoccupato per la crescita, chiedi al pediatra.