Consigli da una Doula - Come scegliere una Doula
Cos'è una Doula?
Sono stata introdotta al concetto di doula durante la mia prima gravidanza mentre googlavo, "cazzo succede alla tua vagina durante il parto?!" Doula è una parola greca che significa 'serva della donna', e la loro presenza al parto ha dimostrato di avere un impatto positivo sul processo di travaglio. Anche se nessuno dei miei due parti è andato come da piano, la nostra doula è stata parte della ragione per cui ho evitato un cesareo e questo da solo mi ha fatto bere tutto il Kool-Aid delle doule. In effetti, ne ho bevuto così tanto che ora ho 'Doula Certificata' accanto al mio nome ed è un privilegio testimoniare il potere delle donne mentre portano la vita in questo mondo.
Il ruolo della Doula
Anche se la professione di doula sta esplodendo, sembra esserci ancora un po' di mistero su chi siamo. Molti assumono che siamo ostetriche, ma le doule non hanno nulla a che fare con gli aspetti medici della gravidanza o del parto. Le doule processano speranze e paure, ti danno potere con informazioni, e ti connettono con risorse. Aiutano a creare un ambiente di calma, rispettano il tuo diritto alla scelta informata, e forniscono supporto fisico, emotivo e informativo continuo mentre navighi travaglio, parto e primo post-partum.
Il parto è emozionante, ma può anche fare cagare dalla paura, e la presenza di una doula può calmare significativamente i tuoi nervi e tenerti concentrata sul lavoro da fare. Alcune persone assumono che riceveranno il supporto necessario dal loro partner, ma i partner sono spesso spaventati quanto (se non più), e una doula può aiutare ENTRAMBI a navigare l'ignoto e dare potere al tuo partner per supportarti meglio nel viaggio.
Mentre le doule sono certamente donne toste che vuoi nella tua squadra di supporto, vuoi comunque essere ponderata su chi permetti in prima fila per la tua vagina. È importante scegliere una professionista con la giusta competenza, ma anche qualcuno con cui ti senti connessa. La maggior parte delle doule offre una consulenza gratuita per conoscersi e dovresti usare questa intervista per assicurarti di sentirti a tuo agio con lei.
Cose da considerare quando scegli una Doula
1. Fidati del tuo istinto.
Certamente vuoi qualcuno che sia certificato e abbia esperienza ma tieni a mente che la doula giusta per te potrebbe non essere quella che ha assistito più parti. Molti dei benefici che ottieni dall'assumere una doula hanno meno a che fare con il numero di donne che ha già supportato, e più con la qualità della relazione che hai con lei. Cerca di pensare a domande che ti daranno un'idea di come supporta le donne, come chiederle cosa le piace di più del suo lavoro, così come cosa trova più impegnativo.
2. Scopri la sua filosofia sul parto.
Un malinteso comune è che le doule supportino solo il parto naturale. Sì, le doule sono nerd del parto e impazziscono per il normale processo biologico del parto, ma questa conoscenza avvantaggia TUTTE le donne! Sono informate sugli stadi del travaglio, quali interventi potrebbero essere necessari, i rischi e benefici coinvolti, e possono spiegare queste cose in linguaggio normale, non in medico-confusionario. Una doula ben addestrata è preparata a supportare tutti i tipi di parto, cesareo incluso. Se dovesse avvenire un parto cesareo, una doula ti supporterebbe proprio come farebbe in un travaglio normale. Può spiegare procedure, supportarti fisicamente attraverso un'epidurale, e fornire supporto emotivo continuo che un medico o infermiera non possono fornire durante l'intervento. Non importa il tuo piano di nascita, la presenza di una doula può migliorare gli esiti quindi fai domande che ti dicano di più sulla sua filosofia di parto, come che tipo di parti si sente a suo agio ad assistere.
3. Ottieni raccomandazioni!
Di nuovo, riceverai il massimo beneficio da una doula con cui "clicchi", e mentre l'intervista è importante per valutare il tuo comfort e connessione con lei, puoi anche guadagnare un sacco di informazioni ascoltando le esperienze dei clienti passati. Raccogli raccomandazioni da amici, famiglia, il tuo fornitore di cure, o anche altre doule. Forse la tua migliore amica raccomanda vivamente una doula che non è disponibile per la tua data presunta, ma puoi comunque contattare quella doula per referral! La maggior parte delle doule non solo ha una doula di backup che conosce e di cui si fida per assistere i loro parti in emergenza, ma si circondano anche di altri professionisti del supporto che si allineano con le loro abilità e filosofia di parto.
La linea di fondo
In definitiva scoprirai che la maggior parte delle doule sono esseri umani empatici tosti che sono appassionate nel servire le donne, quindi sceglierne una non è nient'altro che benefico per il tuo parto. Se vuoi saperne di più o hai bisogno di aiuto per trovare una doula nella tua zona, dai un'occhiata a Doulamatch.net. Inoltre, non ti consiglierei di cliccare su immagini di una ricerca Google su vagine, ma le tue parti intime sono super resilienti — guariscono benissimo, promesso. Specialmente se punti su qualche padsicle, che diventeranno i tuoi nuovi migliori amici post-partum.
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