Come parlare a tua ex moglie come Divorziato papà

Come un padre divorziato, probabilmente siete frustrati con le sfide che state affrontando - essere un padre per i vostri bambini durante la regolazione per il divorzio . Parlare con la tua ex moglie è probabilmente la sfida più difficile di tutti . Qui ci sono consigli per aiutarvi a comunicare meglio in modo da poter riguardare la tua ex moglie in un modo positivo , proteggendo così i vostri figli da più male ... per non parlare di te stesso .
Hai bisogno
Calm

Istruzioni
1

Get chiusura emotiva . Il divorzio può compiere , ma a volte è difficile lasciar andare l'idea che la moglie che hai conosciuto è ora la tua ex moglie . Quando ti rendi conto il vostro matrimonio è davvero finita , non avrete alcun agende nascoste - nascosto da te stesso , che è - a parlare con tua moglie
2

Parlate con il vostro ex moglie con . intenzioni chiare . Sapere cosa si vuole da una interazione . Se ti senti emotivamente " incerto " quando si parla di lei , l'ora di affrontare le questioni importanti finché non si sente più in controllo . Rimani concentrato . Tenete i vostri figli nella vostra mente in ogni momento .
3

Quando si interagisce con la tua ex - moglie in presenza dei vostri figli , essere un modello . La ricerca indica che i bambini di genitori divorziati modellare il loro comportamento la risoluzione dei conflitti sui loro genitori .
4

essere assertivi . Assertive non è la stessa aggressività , ma ... è affermando semplicemente e ragionevolmente quello che volete . Invece di fare richieste , lavorare con tua moglie come se si è un po ' contraddittorio , ma soci della stessa squadra .
5

Preparatevi per vecchi schemi a salire di nuovo . Non cedere alla tentazione di impegnarsi in vecchie battaglie . Sei un padre divorziato , non ancora sposata . Il tuo ex - moglie può dire cose che ottenere la vostra capra , sia involontariamente o intenzionalmente . Non abboccare .

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