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Queste 5 semplici pratiche sono cruciali per costruire il cervello dei bambini durante lo sviluppo precoce

Nella vita, ci sono quei momenti singolari che ti cambiano per sempre. Anche mentre li stai vivendo, ne riconosci l'importanza. Vedere il tuo bambino per la prima volta, averlo messo tra le tue braccia, è uno di quei momenti. Il più grande mistero di tutti è che viviamo e ci riproduciamo, e che amiamo questo nuovo piccolo estraneo completamente. Questo è il modo della natura di assicurare la sopravvivenza della nostra specie. E siamo immediatamente catturati nella scissione tra paura e amore travolgente. Paura, perché il bambino non viene con istruzioni, e improvvisamente riconosci la responsabilità travolgente di essere un genitore; e amore, perché la natura ha cospirato per richiedere il tuo auto-sacrificio, impegno, responsabilità e obbligo per assicurare il benessere del bambino.

Presto imparerai tutto sul tuo bambino. Riconoscerai la differenza tra pianti di stanchezza, frustrazione, rabbia o fame. Sarai in grado di distinguere tra un sorriso riflesso, un sorriso genuino o un ghigno che indica guai in arrivo. Fin dall'inizio, il bambino risponde alle tue reazioni. Nei primi giorni di vita del tuo bambino, diventi un maestro degli elementi essenziali che assicurano la sopravvivenza del tuo bambino. Quanto stai imparando sul tuo bambino, considera che il cervello in via di sviluppo del tuo bambino sta imparando mille volte di più su di te. Quindi, la voce più importante che il bambino abbia mai sentito, e il volto più importante che abbia mai visto, dalla nascita all'infanzia, è il tuo. 

Ogni canzone che canti, ogni coccola che dai, ogni gioco di cucù, e ogni risatina stanno tutti creando l'impalcatura per le future imprese del tuo bambino. Per esempio, un talento per l'arte e la musica o un dono per lo sport o le abilità sociali è tracciato da questi percorsi neurali iniziati attraverso l'interazione di te e il tuo bambino. Il legame tra te e tuo figlio è l'ingrediente più centrale per il successo di questo processo. Tuo figlio ha bisogno non solo della tua presenza amorevole ma anche del tuo tempo e attenzione. Oggi, nuove tecnologie come la PET scan (tomografia a emissione di positroni) e la MRI ci danno una finestra sul cervello del tuo bambino così che puoi vedere con i tuoi occhi il modo in cui reagisce a specifiche stimolazioni esterne. 

Il tuo bambino è un piccolo Pac-Man regolare, che trova interesse ovunque, inclusi suoni, voci, luci, ombre, colori, giostrine ed esperienze di tutti i tipi. Rispondendo al senso di eccitazione e meraviglia del tuo bambino, supporti un senso di benessere mentre osserva che stai validando le sue esplorazioni. Prestare attenzione e ascoltare attivamente il tuo bambino favorisce il suo senso di benessere e valore. In definitiva, il comportamento del tuo bambino diventa focalizzato, mentre lui deliberatamente elicita le tue risposte positive. Le tue reazioni sono tutto per lui, poiché tu sei il suo mondo, e lui si definisce attraverso le sue interazioni con te. In un senso, questa collaborazione con il tuo bambino accenderà o spegnerà le sue particolari disposizioni genetiche. Di conseguenza, ciò che rende il tuo bambino unico sono proprio queste esperienze create da te.

Le neuroscienze ci hanno dato dati concreti per rafforzare l'importanza delle esperienze della prima infanzia. I dati indicano fortemente che i bambini privati della cura che stimola la maturazione cerebrale hanno aree importanti del cervello che sono profondamente sottosviluppate. Troviamo questa situazione non solo negli orfanotrofi in paesi stranieri, dove i bambini sono lasciati intoccati per ore ma anche in case dove le madri lavorano lunghe ore, risentono la cura dei bambini, sperimentano depressione postpartum, o altri problemi emotivi o fisici che rendono impossibile connettersi o legare con i loro bambini. Una tale mancanza di cura e attenzione può portare a problemi di salute a lungo termine per il bambino, incluso disturbo da stress post-traumatico e mancata crescita. 

5 modi per legare con il tuo bambino.

È finalmente qui: il tuo nuovo fagotto di gioia. La culli tra le braccia, guardi il tuo nuovo bambino e senti... nulla. Non sei sopraffatta da gioia o felicità, e non sei invasa da amore ed emozioni dolci come immaginavi saresti stata, e come ti è stato detto che dovresti essere. Ti chiedi: Ero così entusiasta per questo bambino, e ora che è qui, non sento nessun legame per nulla. Cosa c'è che non va in me? 

Prima, sappi che non sei sola e che questi sentimenti sono condivisi da altri. Ci sono molte possibili ragioni per cui ti senti incapace di legare con il tuo nuovo bambino, e solo perché ti senti così oggi non significa che sarà così per sempre. 

Il legame tra madre e bambino dai primi giorni dell'infanzia può aiutare a costruire fiducia e sicurezza. Ecco cinque modi semplici in cui le madri possono creare forti legami con i loro bambini: 

1. Trascorrete quanto più tempo possibile dopo la nascita di vostro figlio permettendo il contatto pelle a pelle.

Gli studi mostrano che questo contatto vi aiuta a rilasciare endorfine, risultando in proiettare calma e rassicurazione al vostro bambino. Presto il vostro bambino riconoscerà il vostro tocco, profumo e sensazione rispetto agli altri.

2. Parlate e cantate al vostro bambino.

Permettete a lui di sentire il suono della vostra voce il più possibile fin dall'inizio, che sia cantando ninne nanne o semplicemente spiegando come state cambiando i vestiti del bambino. I neonati possono riconoscere la voce della loro madre dal momento in cui nascono.

3. Fate contatto visivo con il vostro bambino.

Anche se la vista è ancora in via di sviluppo, i neonati possono vedere circa 30 centimetri davanti a loro, quindi quando tenete il vostro bambino, assicuratevi di tenere anche il suo sguardo. Il vostro bambino inizierà a riconoscere i vostri lineamenti e sarà calmato dalla vostra familiarità.

4. Assicuratevi che tu e il tuo partner siate le persone principali che nutrite il vostro bambino.

L'allattamento al seno può aiutare a costruire forti legami tra madre e bambino, ma l'alimentazione con biberon può anche rafforzare il legame tra voi e il vostro bambino, così come il legame del vostro bambino con il vostro partner. Quando nutrite il vostro bambino, tenetelo vicino, fate contatto visivo, cantate o parlate piano, e date tutta la vostra attenzione al vostro neonato così che si senta calmo e lenito durante la poppata.

5. Rispondete ai bisogni del vostro bambino.

Non potete viziare un bambino. In effetti, più vi legate con il vostro bambino ora, più lei imparerà a fidarsi di voi. Se vostra figlia si sente sicura nel suo attaccamento a voi, più probabilmente crescerà per essere un adulto più indipendente."

Estratto da How To Build Your Baby's Brain: A Parent's Guide to Using New Gene Science To Raise a Smart, Secure, and Successful Child della Dott.ssa Gail Gross, con permesso di Skyhorse Publishing Inc. Copyright 2019 di Gail Gross.