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Bambini annoiati? Ecco come creare un'avventura selvaggia al chiuso e tutto l'anno

Crescere un bambino selvaggio, ovviamente, coinvolge la natura selvaggia:devi stare all'aria aperta e abbracciare la natura. Ma ci sono molte volte nella vita in cui ciò non è possibile:forse è una giornata piovosa senza segni di cedimento. Forse hai bisogno di lavorare da casa e devi essere al computer durante l'orario di lavoro. Forse tuo figlio ha preso il raffreddore e ha bisogno di stare in casa per riprendersi. Forse non vivi abbastanza vicino ai grandi spazi aperti e semplicemente non riesci a fare una visita al parco.

Ci sono molte ragioni per cui sei bloccato dentro e, sebbene a volte ciò richieda un film e popcorn, non devi sempre impostare automaticamente il tempo sullo schermo (e ci sono molte ragioni per cui potresti non volerlo). Invece, ci sono alcuni modi semplici, divertenti e creativi per portare la vita all'aria aperta.

Tutto ciò è particolarmente vero dato che l'estate sta calando e l'autunno si avvicina rapidamente. Presto i vostri bambini riprenderanno la scuola e non avranno lo stesso tempo libero per correre all'aria aperta e intraprendere escursioni. Ma solo perché l'orario scolastico tende a significare tempo più strutturato non significa che non puoi mantenere in vigore alcuni di questi principi.

Crea un ricordo.

Ecco un modo semplice per sposare artigianato e natura, perfetto per i bambini con tendenze artistiche. Inizia facendo un elenco delle tue attività preferite durante l'estate, che si tratti di una gita in spiaggia, di un'escursione o anche solo di una divertente giornata al parco con gli amici. Puoi costruire pagine da ciascuno di questi ricordi. Mentre crei le pagine, parla con tuo figlio del perché gli è piaciuto e di come lo ha fatto sentire. "C'è sempre un vantaggio nel rafforzare i ricordi creando un diario, un album di ritagli o un barattolo", afferma Aliza Pressman, Ph.D., cofondatrice e direttrice della programmazione clinica del Mount Sinai Parenting Center. "Ogni volta che crei qualcosa di concreto e visivo, aiuta i bambini a connettersi a un'esperienza. Puoi anche usarlo come strumento per riportare il bambino in un luogo che lo fa sentire calmo, sicuro e felice."

La cosa che devi tenere a mente è che questo richiede rifornimenti e forse un po' di accortezza:scatta foto durante le tue avventure, raccogli ricordi lungo il percorso, tieni loro un diario delle loro avventure per preservare i ricordi e preparati a fare una corsa al tuo locale negozio di forniture d'arte per ottenere materiali di artigianato. Se un album di ritagli o un diario non fa per tuo figlio, ma desideri comunque creare ricordi duraturi, riempi semplicemente un barattolo di vetro con conchiglie, sabbia, fiori, un tagliando di biglietto o qualsiasi cosa tu abbia trovato lungo il percorso.

Costruisci un forte.

Uno dei motivi per cui abbiamo iniziato questa serie è stato quello di incoraggiare il gioco fantasioso, poiché stare all'aria aperta può ispirare qualsiasi cosa. Porta lo stesso spirito all'interno di un forte:è un'attività classica per un motivo. La chiave è mantenerlo non strutturato e lasciare che siano loro a prendere l'iniziativa. (Uno dei miei consigli preferiti è stato dalla mamma e dall'influencer all'aperto Rebecca Caldwell:"Quando sei in un parco giochi e loro lo hanno allestito come un castello o una barca, a volte è difficile immaginare al di fuori di quella barca. Puoi ancora fai un gioco di immaginazione, ma sarai sempre su una barca. Ma quando sei nella natura, è infinito quello che puoi immaginare ", ci ha detto.) Puoi anche adottare lo stesso approccio alle infinite possibilità qui :Il forte non ha bisogno di essere perfetto, carino o assomigliare a qualcosa in realtà; ha solo bisogno di accendere qualcosa.

Coltiva piante da interno.

Qui a mbg, abbiamo parlato molto prima dei vantaggi della vegetazione nella tua casa. Coinvolgi i tuoi bambini, che possono aiutarli a connettersi con la natura ogni giorno. "Crea delle semplici fioriere o giardini di erbe aromatiche che puoi tenere sul davanzale della finestra o in cucina", afferma la psicologa autorizzata Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Sai, non sei fuori sui sentieri o fai escursioni ogni giorno, ma questi possono portare un po' di quello dentro." (Trova qualche ispirazione qui, qualche guida qui su cosa dovresti coltivare a casa tua o come clonare quelli che hai già qui.)

Prova uno sport non tradizionale.

Uno dei post di questa serie riguardava il provare sport non tradizionali, come lo sci, il ciclismo e il bouldering. E mentre molti di questi sono stagionali e richiedono che tu sia fuori nella natura - che è uno dei motivi per cui li consigliamo! - che possono essere fatti al chiuso arrivano i mesi più freddi, a seconda di dove vivi. Il boulder è un classico esempio:ci sono molte palestre di arrampicata indoor in tutto il paese, molte con programmi per i giovani. Lo skateboard è probabilmente un altro, poiché le città più grandi tendono ad avere almeno uno skate park al coperto.

Organizza la tua prossima uscita all'aperto.

Vuoi davvero capovolgere il copione? Dì loro che sono responsabili della prossima avventura all'aria aperta. Fornisci loro una data e tutti i parametri che potresti avere (ad esempio:gli amici sono ammessi? Quanto può essere "lontano da casa" - nel quartiere o puoi andare in un parco nazionale vicino? C'è un budget o dovresti tenerlo solo per attività senza spese?). Quindi lasciali andare. Se hai bisogno di tenerlo a freno in seguito per qualsiasi motivo, puoi, ma almeno sentiranno di aver contribuito al piano. "Possono concentrarsi su ciò a cui sono interessati e, se hai fatto questa scelta, hai riflettuto su Posso fare tutto ciò che voglio fare in questo momento; cosa voglio davvero fare? lo fai sempre meglio, con più intenzione e attenzione", afferma Pressman. "Quindi dare ai bambini l'opportunità di fare delle scelte è molto importante per la loro autonomia e libertà di azione." Puoi anche lasciare che aiutino anche a fare le valigie (leggi la nostra lista di cose da non perdere qui).