Quando il bambino dovrebbe iniziare a dormire tutta la notte?

Non c'è un'età fissa in cui un bambino dormirà tutta la notte. È possibile, però, aiutare il tuo bambino a sviluppare sane abitudini per l'ora della nanna che gli permetteranno di addormentarsi più facilmente e dormire meglio, quando sarà il momento giusto. Potresti dover aggiustare la routine alcune volte prima di trovare quella che funziona meglio per te e il tuo bambino.

Età del bambino

I neonati dormono spesso per lunghi periodi durante il giorno e la notte, svegliandosi solo per mangiare. Spesso confondono giorni e notti, causando ai genitori la perdita di molto sonno. Man mano che passano le settimane, rimarrà sveglio per periodi più lunghi. Dopo i primi tre mesi, dovrebbe dormire per periodi di cinque ore o più. I bambini di sei mesi spesso dormono per periodi di nove ore o più.

Più attivo è il tuo bambino durante il giorno, meglio dormirà la sera. Assicurati di interagire con il bambino per evitare che prenda l'abitudine di sonnecchiare e svegliarsi. Canta, parla e gioca con lui per tenerlo stimolato quando non è ora di dormire.

Condizioni del sonno

Mentre i pisolini regolari sono belli, se il bambino dorme troppo durante il giorno, non vorrà dormire la sera. Sveglia il bambino e offri interazione per tenerlo sveglio se tende a dormire troppo a lungo. Se non lo fai, potrebbe dormire sempre più durante il giorno e meno la sera.

Aiuta il tuo bambino a stabilire una routine per l'ora della nanna. I bambini prosperano sulla coerenza. Il bagnetto può offrire una transizione meravigliosa per aiutare il bambino a rilassarsi e calmarsi. Dopo il bagno, avvolgilo in una tutina accogliente. Siediti su una sedia a dondolo per una storia o una canzone. Mettilo a letto prima che si addormenti così imparerà ad addormentarsi da solo. Considera l'uso di una macchina per il rumore bianco, un ventilatore a bassa velocità, o melodie rilassanti per la nanna come rumore di sottofondo per aiutare il bambino a dormire attraverso i rumori più forti che possono passare per la casa.

Personalità

Il tuo bambino potrebbe lamentarsi un po' prima di calmarsi per dormire. Non correre in camera ogni volta che lo senti piangere o lamentarsi. Se il bambino continua a lamentarsi, rassicuralo che sei ancora vicino. Baciatelo, accarezzagli la schiena, sistemagli le coperte e lascia la stanza in silenzio. Questo non funziona sempre per tutti i bambini: alcuni bambini urleranno per ore e potrebbero persino vomitare se si arrabbiano troppo. Se questo approccio non funziona per te o il tuo bambino, o non ti senti a tuo agio a lasciarlo piangere, non preoccuparti. Potrebbe volerci più tempo per il tuo piccolo per iniziare a dormire tutta la notte, ma va bene; ogni bambino è diverso. Fai solo ciò con cui ti senti a tuo agio, come genitore.

Se il tuo bambino preferisce il ciuccio, assicurati che ce l'abbia quando va a letto. Tieni extra a portata di mano nel caso lo perda durante la notte. Anche se l'abitudine del ciuccio può essere difficile da togliere quando il bambino cresce, il conforto che fornisce ora potrebbe valerne la pena. Alcune madri preferiscono allattare il bambino per farlo addormentare, il che fornisce anche il conforto tanto necessario per il bambino. Questo potrebbe significare che il bambino inizierà a dormire tutta la notte un po' più tardi, ma non significa che non dormirà mai tutta la notte. Fai ciò che funziona per te e il tuo bambino.

Previous:

Next: