Sure - Fire modi per ottenere il vostro bambino a dormire nella sua culla
Essere genitori può essere faticoso , ed è spesso anche peggio quando si dispone di un bambino che ha preso a dormire nel letto con voi o si rifiuta di andare a dormire nella propria letto. Per fortuna , non è troppo difficile da rompere le cattive abitudini di sonno il vostro bambino potrebbe essere regolate in e farlo dormire nel suo lettino .
Stabilire Bedtime Routine
Toddlers amore routine , spiega ZeroToThree.org , il sito web per il Centro Nazionale per neonati, bambini piccoli e le famiglie . Impostare una routine di andare a dormire che funziona per voi e il vostro bambino . Mettila a letto ogni notte , allo stesso tempo , che si tratti di un giorno feriale o di un week-end . Inizia tempo tranquillo una mezz'ora o più prima di coricarsi e stabilire una serie di attività rilassanti , come un bagno caldo , una tazza di latte caldo e il tempo della storia . Poi porre il vostro bambino nel suo lettino con un caldo abbraccio e baciare e lasciarla dormire .
Let Your Toddler scegliere l'impostazione
Fare il presepe un posto divertente per essere lasciando il vostro bambino ha qualche voce in quello che il presepe e la sua stanza sono come . Ad esempio , si potrebbe lasciare il vostro bambino scegliere le sue lenzuola e una coperta di peluche per la sua culla . Se il vostro tot non piace il buio, considerare l'utilizzo di una luce notturna nella sua stanza per renderlo più confortevole .
Fai notturna risvegli Boring
Se il vostro bambino si sveglia frequentemente durante la notte e chiede per voi , o se si arrampica su per venire a trovare voi , delicatamente metterlo terzino destro a letto . Non fare il divertimento; questo non è il tempo per una chiacchierata e coccole o uno spuntino , che lo incoraggerà ad alzarsi di notte . Così difficile come può essere quando si è esausti , essere coerenti . Portatelo per mano e lo tornare a piedi a letto se si esce , lui infilare in , dargli un bacio e lasciare . Si potrebbe prendere un paio di notti prima che il bambino si rende conto che non si ha intenzione di grotta e lasciarlo dormire nel tuo letto , ma mantenendo la notte a parlare e l'interazione al minimo e ripetutamente lo rimettere a letto alla fine fargli capire che lui potrebbe anche smettere di agitarsi o gridando a voi . Inoltre, se il bambino sta cercando di arrampicarsi fuori del presepe , potrebbe essere il momento per lui passare a un lettino per ridurre il rischio di lesioni da caduta .
Comfort oggetto
Se il vostro piccolo non ha un elemento preferito , incoraggiarla a scegliere un particolare animale di peluche o coperta del bambino come suo oggetto di conforto. Questo oggetto può essere parte della pisolini durante il giorno, così come un appuntamento fisso durante la notte e deve essere tenuto vicino durante la routine di andare a dormire che porta a dormire .
Tempismo è tutto
Don ' t modificare il sonno di routine del vostro bambino in un periodo di altri grandi cambiamenti , suggerisce Pregnancy.org . Ad esempio , quando un nuovo fratello è in arrivo , quando il bambino inizia cura di giorno o quando si sta spostando ad una nuova casa non è un buon momento per cercare di convincerlo a dormire nella sua culla , se non è stata la routine . Dopo le cose stabilirsi e il fratello è arrivato o è abituato a cura di giorno sarà un momento migliore per lavorare su come ottenere lui a dormire nella sua culla .
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