Insegnare ai bambini le competenze per la vita indipendente
L'obiettivo finale della genitorialità è essenzialmente promuovere il senso di indipendenza e autonomia dei bambini piccoli affinché crescano diventando membri responsabili, di successo e produttivi della società. Secondo il Dr. Daniel Steele del dipartimento di educazione speciale e riabilitazione alla East Stroudsburg University in Pennsylvania, intervenendo sul sito Autism Speaks, non è mai troppo presto per iniziare a insegnare a bambini disabili e non disabili semplici abilità di cura di sé. Continuate a insegnare competenze per la vita indipendente durante l'infanzia, l'adolescenza e la prima età adulta man mano che le loro capacità si sviluppano.
Faccende domestiche
A nessuno piacciono le faccende, ma le responsabilità che ne derivano insegnano ai bambini abilità domestiche di base essenziali per la loro eventuale capacità di vivere indipendentemente. Inoltre, completare le faccende aumenta il senso di autosufficienza, autodisciplina e fiducia, che contribuiscono a una vita indipendente sana e di successo. Iniziate presto mostrando – e poi richiedendo – a bambini piccoli e in età prescolare di riordinare dopo se stessi: mettere via i giocattoli, buttare la spazzatura, mettere i vestiti sporchi nel cesto prima di andare a letto ogni sera. Man mano che crescono, aumentate le responsabilità secondo le capacità. Non aspettatevi che un bambino di 6 anni tagli l'erba, ma chiedete il suo aiuto per rastrellare foglie o raccogliere ramoscelli in giardino. Distribuite compiti come aspirapolvere, lavanderia e sanificazione tra i ragazzi più grandi per promuovere competenze domestiche e organizzazione della casa.
Pasti
La capacità di preparare i pasti, nutrirsi e fare scelte alimentari nutrienti è essenziale per una vita indipendente sana. Incoraggiate il vostro bambino a usare le posate da solo durante i pasti, e coinvolgete il bambino in età prescolare nella preparazione del cibo con compiti semplici come combinare e mescolare ingredienti. Una volta che il bambino frequenta la scuola elementare, incoraggiatelo a preparare da solo pasti e spuntini semplici, come panini o vassoi formaggio-e-cracker. I bambini imparano facendo, ma è importante mostrare loro come usare correttamente e in sicurezza gli attrezzi da cucina e preparare il cibo per evitare incidenti. Incoraggiate adolescenti e giovani adulti a preparare una cena in famiglia una volta a settimana, o fatene uno sforzo di gruppo assegnando a ciascuno un compito diverso. Parlate di ingredienti e alimenti mentre cucinate insieme per promuovere consapevolezza nutrizionale e scelte sane. Leggete insieme le etichette per insegnare ai bambini quali ingredienti cercare e quali prodotti evitare.
Cura personale
Anche se può essere più facile e veloce aiutare il vostro bambino piccolo a prepararsi per la scuola al mattino, dargli l'opportunità di completare da solo i compiti quotidiani di cura personale gli insegnerà indipendenza, fiducia e autostima. Usate una tabella della routine quotidiana per aiutare i bambini piccoli a tenere traccia dei compiti: rifare il letto, vestirsi, lavarsi i denti. Supervisate all'inizio per assicurarvi che siano eseguiti correttamente, e offrite assistenza solo dopo che il bambino ha fatto un serio tentativo – come allacciarsi le scarpe, per esempio.
Sicurezza
La sicurezza è fondamentale per il benessere di chiunque viva in modo indipendente, a qualsiasi età, genere o abilità. Promuovete la consapevolezza della sicurezza in casa ora, così i vostri figli seguiranno le stesse misure e precauzioni nelle loro future case. Lasciate che vostro figlio vi assista mentre sostituite le batterie dei rilevatori di fumo, rifornite il kit di pronto soccorso con materiali freschi e chiudete tutte finestre e porte prima di andare a letto ogni sera. Fate regolari esercitazioni antincendio e redigete insieme un piano d'azione d'emergenza familiare, così tutti sapranno cosa fare in caso di emergenza.
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