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Come Conciliare Scuola, Lavoro e Famiglia

Essere genitori è già un gioco di equilibrio. Quando aggiungi lavoro e scuola, diventa un circo a tre piste. Con sole 24 ore al giorno, dovrai delegare responsabilità, fare multitasking e adattare le tue aspettative al tuo orario. Ci sarà poco tempo per il tempo libero o la procrastinazione con un programma così impegnativo. Ma prima di decidere di scappare e unirti a un vero circo, sappi che, con supporto e un sistema per tenere tutto organizzato, lo spettacolo continuerà.

Istruzioni

1. Crea un piano di studi flessibile. Studi part-time, programmi che offrono crediti per esperienza professionale e apprendimento a distanza possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi educativi lasciando tempo per lavoro e genitorialità. Molte scuole offrono assistenza all'infanzia e istruzione sotto forma di centri di sviluppo per le comunità universitarie.

2. Collabora con il tuo datore di lavoro per adattare orario e responsabilità. Trova colleghi che potrebbero coprire alcune delle tue ore o responsabilità.

3. Ottieni aiuto con la genitorialità. Potresti aver bisogno di un servizio di babysitting che offra tate per bambini malati, un programma doposcuola per bambini più grandi con orari estesi o un amico che ti aiuti con le faccende domestiche mentre passi tempo con la famiglia.

4. Acquista strumenti che ti facciano risparmiare tempo nelle faccende. Una lavastoviglie può sembrare un lusso, ma il tempo passato a lavare i piatti è tempo che non dedichi allo studio.

5. Crea un orario che preveda studio regolare e tempo con i figli. Una cattiva gestione del tempo può causare stress e influire negativamente sulla produttività al lavoro e a scuola. D'altra parte, l'Università Franklin riferisce che molti genitori diventano più produttivi dopo aver avuto figli perché devono diventare "esperti di efficienza" per trovare tempo per tutte le faccende e attività della giornata.

6. Sviluppa modi sani per gestire lo stress. HealthyChildren.org consiglia di inserire momenti di relax nella giornata lavorativa, che possono includere meditazione o una breve passeggiata.