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Come Costruire l'Autostima nei Ragazzi

L'autostima è definita come il modo in cui ci sentiamo riguardo a noi stessi, e per la maggior parte si sviluppa nell'infanzia. Avere una buona autostima può portare a un'immagine di sé più positiva e a un maggior successo nella vita. I ragazzi in particolare hanno bisogno che la loro autostima sia nutrita, perché quelli con bassa autostima sono più propensi ad abusare di droghe, diventare bulli o essere depressi. Costruire l'autostima nei ragazzi li aiuterà ad affrontare le sfide della vita in modo sano.

Istruzioni

Parole di Lode

1. Le parole possono avere un forte impatto. Trovare modi per fare complimenti ai ragazzi e lodare il loro buon comportamento e il duro lavoro può costruire la loro autostima. Un ragazzo che è costantemente lodato dai genitori e riceve incoraggiamento verbale è più propenso a sentirsi meglio con se stesso. È importante concentrarsi sullo sforzo che il bambino ha messo in qualcosa, piuttosto che sui risultati.

   D'altra parte, commenti negativi possono erodere l'autostima dei ragazzi. Evitate di ridicolizzare e sminuire i loro sforzi.

2. Insegnategli come essere indipendente. Per esempio, permettergli di fare piccoli lavori nel vicinato, come tagliare l'erba o spalare la neve, gli dà un senso di responsabilità e la fiducia che può fare le cose da solo. Lasciargli scegliere attività e faccende che può realizzare da solo gli insegna anche a prendere le proprie decisioni, favorendo allo stesso tempo un senso di indipendenza e un atteggiamento "posso farcela".

3. Lasciatelo esprimere. La società tende a guardare dall'alto in basso i ragazzi che mostrano emozioni e vulnerabilità. Molte persone pensano che i ragazzi che lo fanno siano deboli. Come le ragazze, i ragazzi hanno bisogno di conforto e supporto quando sono spaventati o tristi, ma spesso non lo chiedono per paura di rifiuto o ridicolo. Fategli sapere che va bene esprimere le sue emozioni, e fornite un ambiente sicuro e nutriente dove possono esprimersi liberamente, senza paura di ridicolo e censura.

4. Lasciatelo essere se stesso. Se vostro figlio non ha interesse per attività tradizionalmente maschili come lo sport, non costringetelo a parteciparvi, e non fatelo sentire inadeguato per questo. Invece, incoraggiatelo a perseguire le attività che gli piacciono, e fornite opportunità per parteciparvi. Per esempio, se ha interesse per la cucina, permettetegli di aiutare in cucina, o iscrivetelo a un corso di cucina per bambini. Essendo aperti a interessi e attività alternative, e accettando le sue scelte, costruite la sua fiducia e gli fate sapere che va bene provare cose nuove.

5. Siate un buon modello di ruolo. I vostri stessi sentimenti di autostima e fiducia giocano un ruolo nella costruzione dell'autostima nei ragazzi. I ragazzi hanno bisogno di qualcuno a cui guardare in modo positivo. I padri in particolare devono essere coinvolti, perché i ragazzi i cui padri mostrano interesse per la vita dei loro figli sono più propensi a diventare adulti felici e autosufficienti.