Cosa i genitori dovrebbero sapere sugli adolescenti dotati

Gli anni dell'adolescenza sono notoriamente difficili per quasi tutti. Per un adolescente dotato, questi anni possono essere ancora più impegnativi. Molti adolescenti dotati sono perfezionisti e più sensibili e autoconsapevoli dei loro coetanei, quindi potrebbero sperimentare più alti e bassi se non sono supportati o sentono di non stare all'altezza del loro pieno potenziale. Essere un genitore coinvolto, comprensivo ed educato è cruciale per aiutare il vostro adolescente dotato a navigare le acque agitate dell'adolescenza.

Autostima

Sviluppare un forte senso di sé è uno dei compiti critici dell'adolescenza, yet most teens struggle in the area of self-esteem. Negli adolescenti dotati, una mancanza di autostima e sentimenti ridotti di autovalore sono estremamente comuni, dice la psicoterapeuta Elizabeth Donovan in un articolo per "Psychology Today". Potrebbero sentire un senso maggiore di pressione per raggiungere risultati o sentire il bisogno di essere impeccabili in tutto ciò che fanno. Potrebbero quindi rispondere più fortemente al fallimento dei loro coetanei. I genitori possono aiutare i loro adolescenti dotati a sviluppare un sano senso di autostima rimanendo coinvolti, lodando i successi, evitando critiche al fallimento, e dimostrando un atteggiamento accettante e di supporto.

Sviluppo del talento

Gli adolescenti dotati sono solitamente avanzati in una o più aree, come musica, scienza, scrittura o arte. Uno dei compiti più importanti per il genitore di un adolescente dotato è supportare lo sviluppo dei loro talenti e interessi unici, secondo il Neag Center for Gifted Education and Talent Development dell'Università del Connecticut. Gli adolescenti dotati che sviluppano con successo i loro talenti sentono un senso accresciuto di fiducia, responsabilità, indipendenza e hanno una visione più positiva dell'apprendimento permanente. I genitori possono aiutare il loro adolescente a seguire la sua passione rimanendo coinvolti, imparando sulle aree specifiche di talento dei loro adolescenti e discutendo possibilità per il futuro, come trasformare il loro talento in una carriera.

Depressione e ansia

Poiché molti adolescenti dotati sentono un'enorme quantità di pressione e responsabilità, non c'è da meravigliarsi che siano spesso più suscettibili a sviluppare disturbi psicologici come depressione e ansia. Gli adolescenti dotati sono anche spesso altamente sensibili e iper-consapevoli di essere "diversi", il che potrebbe anche giocare un ruolo nella depressione. I genitori di adolescenti dotati dovrebbero essere consapevoli dei segnali d'allarme di questi disturbi. I sintomi potrebbero includere cambiamenti d'umore, evitamento di attività piacevoli, diminuzione della socializzazione, calo scolastico, cambiamenti di appetito e sonno o saltare le lezioni. Se notate uno di questi segni, discutete le vostre preoccupazioni con vostro figlio e cercate il consiglio del pediatra di vostro figlio o di un professionista qualificato della salute mentale.

Sonno e rilassamento

Gli adolescenti dotati sono sempre in movimento, sia mentalmente che fisicamente, e potrebbero dimenticare di prendersi il tempo per ricaricare le batterie. Sono spesso privati del sonno, eppure generalmente hanno bisogno di più di otto ore di sonno ogni notte, secondo il Davidson Institute for Talent Development. Troppo poco sonno può far sentire il vostro adolescente irritabile, depresso e stressato. È importante per i genitori assicurarsi che i loro adolescenti dormano abbastanza e anche riservare tempo ogni giorno per rilassarsi e scaricare lo stress. Potreste incoraggiare il vostro adolescente a provare diversi metodi di rilassamento, come yoga o respirazione profonda, per aiutare con la gestione dello stress.

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