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Riconnettersi con i figli dopo un dispiegamento

Il dispiegamento è difficile per tutti: il militare e la famiglia lasciata indietro. Quando i bambini sperimentano le difficoltà della separazione, la riunione dopo la fine del dispiegamento può anche avere sfide. Riconnettersi con i bambini dovrebbe aiutare a facilitare la transizione e aiutare a ristabilire un senso di normalità e routine ancora una volta.

Emozioni comuni

Dopo che un militare torna, i bambini di solito sperimentano una gamma di emozioni. Questi sentimenti includono felicità, eccitazione, preoccupazione, ansia, rabbia e paura. I bambini di solito vogliono riconnettersi con il militare, ma potrebbero non sapere come procedere e potrebbero sentirsi confusi. I bambini sotto i 3 anni potrebbero sentirsi a disagio intorno al militare di ritorno, perché lui o lei potrebbe essere loro estraneo, secondo il sito Defense Centers of Excellence. I bambini tra i 4 e i 12 anni potrebbero essere appiccicosi, avendo bisogno di rassicurazione extra. Gli adolescenti potrebbero sembrare distanti a causa di sentimenti di abbandono.

Pazienza

Pazienza e comprensione sono importanti mentre ti sforzi di riconnetterti con i tuoi figli e reintegrarti nella famiglia, consiglia la pubblicazione "Veteran Parents with School-Age Children", pubblicata dall'University of Oklahoma Health Sciences Center. I bambini possono agire con problemi comportamentali e aggressività mentre lottano con le loro emozioni. Dai ai bambini tempo e spazio per riconnettersi con te: potrebbero non sentirsi a proprio agio immediatamente. Resisti all'impulso di forzarti e permetti ai tuoi figli di guidare la riconnessione mentre si sentono più sicuri e a loro agio.

Tempo di qualità

Passa più tempo possibile con i tuoi figli per iniziare a ricostruire e riconnetterti con loro. Scopri gli eventi che sono successi e le attività in cui i tuoi figli si sono impegnati mentre eri via facendo domande, suggerisce l'opuscolo "Families with Kids" pubblicato dal sito After Deployment. Ascolta attivamente, mantenendo il contatto visivo per mostrare che sei interessato a ciò che i tuoi figli condividono con te. Fissa appuntamenti per passare tempo con i bambini individualmente per migliorare la riconnessione.

Possibili difficoltà

I militari possono sperimentare difficoltà emotive che interferiscono con la loro riconnessione con i propri cari dopo il dispiegamento, avverte il sito Defense Centers of Excellence. Ansia, problemi di concentrazione, desiderio di ritirarsi e abuso di alcol sono situazioni che potrebbero richiedere aiuto professionale.