Modelli di modifica del comportamento per genitori di preadolescenti
Mentre tuo figlio cresce diventando un preadolescente, ti troverai senza dubbio ad affrontare una varietà di comportamenti negativi che devono essere reindirizzati, così come comportamenti positivi che dovresti premiare. Creare una soluzione per ogni comportamento specifico richiederebbe innumerevoli ore e, siamo realisti, non potresti mai coprirli tutti. Devi imparare a usare efficacemente la tua influenza genitoriale in diverse situazioni, secondo lo psicologo licenziato ed esperto di genitorialità, Dr. Randy Cale. Un modo efficace per farlo è impegnarsi in modelli di modifica del comportamento.
Pianificare in anticipo
Un modello di modifica del comportamento è un piano di conseguenze per comportamenti positivi e negativi ed è usato per influenzare metodicamente i comportamenti. Ad esempio, tuo figlio ti risponde male. Per motivarlo a smettere, implementa conseguenze negative per le risposte maleducate — niente privilegi televisivi per una serata, per esempio. Implementa una conseguenza o una ricompensa per non rispondere male, per esempio, tempo extra davanti alla TV. Creare un modello di modifica del comportamento insegnerà al tuo preadolescente ad autogovernarsi e si sentirà sicuro sapendo esattamente quali conseguenze avranno i suoi comportamenti.
Comportamento negativo
Discutere i risultati del comportamento negativo con il tuo preadolescente in anticipo gli farà sapere che le azioni negative portano a conseguenze indesiderabili. Ad esempio, chiedi a tuo figlio di essere responsabile di dare da mangiare al cane ogni pomeriggio. Fagli sapere che non gli sarà permesso giocare a palla dopo la scuola se non lo fa. Dare seguito è un must per sviluppare una relazione concreta tra causa ed effetto. Può essere difficile da implementare per te, ma migliorerà il comportamento nel lungo periodo.
Comportamento positivo
Il rinforzo positivo può portare a comportamenti positivi per tutta la vita. Le azioni positive dovrebbero portare a conseguenze desiderabili. Un ottimo modello per la modifica del comportamento positivo è stabilire ricompense per comportamenti specifici. Ad esempio, fai sapere a tuo figlio che, sebbene possa dimenticare di dare da mangiare al cane occasionalmente e perdere il privilegio di giocare a palla nel pomeriggio con i suoi amici, potrebbe guadagnare una ricompensa extra se ricorda di farlo per un'intera settimana. Una ricompensa divertente, per esempio, sarebbe permettergli di trascorrere più tempo con i suoi amici la settimana successiva, il che gli insegnerebbe che prendersi cura delle sue responsabilità produce risultati positivi. Di conseguenza, modificherà il suo comportamento in futuro.
Scelte per il cambiamento
Dare al bambino delle scelte crea motivazione per l'autoimpegno, nonché orgoglio e onore nel proprio comportamento. Ad esempio, dai al tuo preadolescente e agli altri membri della famiglia una lista di lavori da fare in casa. Chiedigli di scegliere i lavori che farà. Concordate una ricompensa di squadra motivante, per esempio, una serata cinema. Spiega che se non finisce la sua lista di lavori, non potrà unirsi alla famiglia per la serata cinema. Dai seguito a questa conseguenza.
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