Come entrare in una routine Mattina

scarpe perso , preparazione di pranzo freddo , i bambini non cooperativi - la procedura di mattina può sentire come un circo che mette ogni grammo della vostra pazienza alla prova. Esecuzione a corto di tempo è spesso un problema che porta alla frenetica rimescolando per ottenere tutti fuori dalla porta . Preparazione la sera prima e venire con una routine è possibile mantenere ti aiuta a rimanere in pista in mattinata . Prendendo il controllo della follia mattino , è possibile ridurre lo stress e lo stress si mette su i vostri figli da loro fretta .
Istruzioni
1

Annotare il tempo , il vostro coniuge ei vostri bambini hanno bisogno di lasciare la casa . Voi tutti lasciare insieme o avere un orario di partenza scaglionata . Ad esempio , i bambini possono prendere l'autobus per la scuola e lasciare prima di te. Sapere quando tutti hanno bisogno di lasciare consente di pianificare in quattro per completare tutti i compiti necessari .
2

Elenco di tutti i compiti di ciascun membro della famiglia ha bisogno di completare la mattina . Includere la cura personale , mangiare , e materiali di raccolta , come il lavoro scolastico di un bambino o di documenti di lavoro .
3

stimare quanto tempo ogni attività dovrebbe prendere per completare . Il vostro bambino può avere bisogno di 20 minuti per fare colazione , a 10 minuti a vestirsi , a 10 minuti in bagno per la cura personale , 5 minuti per scarpe e cappotti , e 5 minuti per raccogliere la sua borsa e materiale scolastico . Aggiungere un buffer di 10 o 15 minuti nel caso in cui si muove lentamente . In questo caso , il bambino avrebbe bisogno di svegliarsi almeno 60-65 minuti prima che lei deve lasciare . Calcolare il tempo di sveglia di ogni membro della famiglia con questo metodo .
4

Sviluppare un ordine per le attività che si completa ogni giorno . L'ordine specifico dipende dalle esigenze e preferenze della vostra famiglia. Si potrebbe iniziare con la prima colazione prima i vostri bambini si vestono per evitare fuoriuscite sui vestiti della scuola , per esempio. Una routine di esempio sta facendo colazione , lavarsi i denti , vestirsi , finendo la cura personale , mettere le scarpe , la raccolta di materiali e lasciando .
5

tempo Schedule a servizi in comune , come il bagno . Svegliarsi presto in modo da ottenere il bagno prima di vostri bambini svegli . Assegnare ad ogni bambino un giro in bagno per i compiti di cura personale , come lavarsi i denti e pettinare i capelli .
6

Complete tanto lavoro di preparazione possibile ogni notte . Scegli l'abbigliamento per tutta la famiglia in modo da non scoprire la mattina che tutti i jeans del bambino è sporco o lui non ha calzini puliti , per esempio. Avere i vostri bambini controllano i loro bagagli per tutte le forniture e compiti necessari per portare a scuola il giorno successivo . Mettete borse, scarpe e cappotti vicino alla porta per un facile accesso . Rendere quanto più dei loro pranzi freddi come possibile durante la notte .
7

Insegnate ai vostri figli la mattina aspettative di routine . Se lei ha bisogno di aiuto ricordando tutte le sue faccende mattutine , il suo fare un elenco che mostra le attività in ordine.

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