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La vita attiva di un bambino di quattro anni

La vita attiva di un bambino di quattro anni

Messa in sicurezza

Non iniziate vostro figlio di quattro anni sui pattini in linea - ancora. Comprate a vostro figlio un paio di "pattini per principianti". La maggior parte ha tre impostazioni: bloccata (le ruote non girano affatto), avanti (le ruote girano solo in avanti), e libera (le ruote girano a volontà). Iniziate con l'impostazione più facile e passate al livello successivo solo dopo che vostro figlio ha padroneggiato e si sente a suo agio con il precedente.

Vostro figlio di quattro anni è senza dubbio attivo ed energico. Probabilmente ama giochi e attività fisiche che coinvolgono un ritmo veloce e frenetico. Corre veloce, salta, fa i saltelli e si arrampica a altezze che fanno venire i brividi (a voi, non a lei) con abbandono. Vostro figlio ha sviluppato un grande grado di coordinazione ormai. Può camminare in linea retta sul "trave di equilibrio" (che noi adulti chiamiamo marciapiede). Può scendere una rampa di scale atterra con un solo piede per gradino invece di guidare con un piede e poi seguire con l'altro. Può alternare i piedi nel salto con la corda. Può trasportare una tazza aperta d'acqua o succo senza rovesciarla (la maggior parte delle volte, comunque). Potrebbe persino essere in grado di padroneggiare l'arte difficile dello skipping - o di passare dal triciclo alla bicicletta (con rotelle, ovviamente).

Potete aiutare a mettere questa nuova coordinazione a un uso sempre più sofisticato. Se vostro figlio non ha ancora imparato a nuotare, la sua nuova coordinazione fa dei quattro anni un'ottima età per iniziare. Potete anche insegnargli a saltare la corda. Un'altra attività fisica sfidante che potreste voler introdurre quest'anno è il pattinaggio a rotelle.

Le lezioni di danza sono anche un grande divertimento a quattro anni - per i maschietti come per le femminucce. Le lezioni di danza danno a vostro figlio la possibilità di esercitare e perfezionare una varietà di abilità fisiche (equilibrio, movimento, ritmo e coordinazione) e forniscono anche una fantastica opportunità sociale. Altre lezioni o attività che incoraggiano sia lo sviluppo fisico che sociale includono:

• Ginnastica
• Arti marziali
• Calcio
• Equitazione

Se vostro figlio sembra meno coordinato degli altri bambini della sua età, offrite qualche consiglio. Mostrategli come arrampicarsi su una scala in sicurezza o come posizionare i piedi per l'atterraggio in fondo allo scivolo. Insegnategli come calciare un pallone da calcio o lanciare una palla da baseball o football. Considerate di iscriverlo a una delle classi precedentemente suggerite. (Il dipartimento ricreativo della vostra città potrebbe sponsorizzare programmi per bambini in età prescolare a basso costo.) Attività come queste l'aiuteranno a mettere al lavoro una varietà di muscoli, rafforzare i muscoli e farle praticare la coordinazione dei movimenti muscolari.

Oltre a vedere una coordinazione e un equilibrio migliorati così come una maggiore forza, velocità e agilità complessiva, noterete un notevole raffinamento nelle abilità motorie fini di vostro figlio. Azioni che la lasciavano perplessa meno di un anno fa sembreranno facili al vostro bambino di quattro anni - soprattutto se la incoraggiate a esercitare queste abilità. A quattro anni, vostro figlio può probabilmente abbottonarsi le camicie da solo e gestire le cerniere (anche se potrebbe aver bisogno di aiuto per iniziare). Può versare cereali, latte, succo e sciroppo se i contenitori non sono troppo pesanti. Può tagliare abilmente e precisamente con le forbici e infilare perline non importa quanto siano piccole.

Quanta attività è troppa?

Quasi tutti i bambini di quattro anni corrono come pazzi. Saltano sui letti e sui divani, si lanciano in giro come bambole di pezza e letteralmente rimbalzano sui muri. Hanno una riserva apparentemente infinita di energia ed esuberanza. E sono molto, molto rumorosi!

Quindi solo perché vostro figlio non riesce a stare fermo per più di un minuto senza saltare su e correre da qualche parte (pochi bambini di quattro anni ci riescono), non saltate alla conclusione che deve essere iperattivo. Con ogni probabilità, si sta comportando perfettamente normalmente per la sua età. Sebbene raramente diagnosticato prima della scuola elementare, il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) è una delle diagnosi in più rapida crescita nella pediatria americana oggi. Ma nella fretta di etichettare e trattare i veri casi di ADHD tra i bambini americani, il disturbo è ora probabilmente sovradiagnosticato.

Certamente, se avete genuine preoccupazioni sull'"iperattività" e la breve durata dell'attenzione di vostro figlio, dovreste consultare il vostro pediatra. Ma a meno che vostro figlio non si trovi incapace di prestare attenzione a qualsiasi compito, anche uno che trova coinvolgente, quasi sicuramente non ha l'ADHD. Quindi prima di correre dal medico per vedere se il vostro bambino in età prescolare ha l'ADHD, provate prima a fornirgli molte opportunità per il gioco attivo (preferibilmente all'aperto): correre, saltare, arrampicarsi, inseguire, andare in triciclo o auto a pedali, giochi in cerchio, palla avvelenata, seguire il leader, e generale sciocchezza fisica.

Provate anche a orchestrare attività che coinvolgano urla, grida e generale rumore. Il vostro bambino in età prescolare può sembrare insolitamente irrequieto solo perché non gli è stato dato uno sfogo per tutta la sua energia. Regolari opportunità di sfogo fisico - scrollarsi di dosso le sciocchezze - possono rendere più facile per vostro figlio godersi anche i momenti tranquilli. Chi lo sa? Potreste anche trovare un po' di tempo tranquillo per voi stessi.