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Salute dei bambini:allergie alimentari

Salute dei bambini:allergie alimentari

È importante essere consapevoli delle allergie alimentari, soprattutto se il bambino potrebbe essere a rischio di sviluppare un'allergia alimentare. I bambini possono essere più a rischio se hanno un'allergia a qualsiasi tipo di cibo o formula, o se ci sono altri membri della famiglia con allergie alimentari.

Se il tuo bambino è ad alto rischio di sviluppare allergie alimentari, ritarda l'offerta di cibo solido fino a quando il bambino non ha almeno sei mesi. In questo momento puoi iniziare un cereale per bambini fortificato con ferro mentre continui ad allattare. Inizia con i cereali di riso e avena e introduci i cereali di frumento in seguito. Quindi prova a introdurre le verdure, ma evita inizialmente i legumi (fagioli secchi e piselli). Poi sarebbero arrivati ​​gli agrumi e i succhi. Quando il bambino raggiunge dagli otto ai nove mesi di età si possono aggiungere carne e alimenti di tipo proteico.

Evita i bianchi d'uovo, il latte vaccino, il frumento, gli agrumi e i succhi fino a quando il tuo bambino non ha compiuto almeno un anno. Anche le arachidi (compreso il burro di arachidi) e i crostacei dovrebbero essere evitati fino a quando il bambino non ha almeno due o tre anni. [Aggiornamento dell'editore:parla con il tuo pediatra per introdurre il tuo bambino al burro di arachidi o ai prodotti a base di noci. Una nuova ricerca nel 2015 ha scoperto che introdurre i bambini ai prodotti a base di noci può effettivamente ridurre il rischio di allergia alle arachidi o alle noci. Ma i bambini ad alto rischio di allergia alle noci potrebbero comunque dover evitare i prodotti a base di noci o essere testati per le allergie alimentari prima di provarli, quindi parla con il tuo medico.]

Fai attenzione a nutrire tuo figlio con cibi con ingredienti misti a meno che tu non sia sicuro che non sia allergico a nessuno dei singoli ingredienti. Inoltre, evita di aggiungere condimenti al cibo fino a quando il tuo bambino non sarà un po' più grande.

Evitare determinati alimenti durante la gravidanza impedirà al bambino di sviluppare allergie alimentari?
Nessuna prova scientifica concreta dimostra che limitare determinati alimenti durante la gravidanza impedirà al bambino di sviluppare un'allergia alimentare. In effetti, non è consigliabile che le donne limitino la loro dieta durante la gravidanza. Le madri che limitano la loro dieta durante la gravidanza hanno spesso un bambino di peso alla nascita inferiore.

Quando offri un nuovo cibo, dagli da mangiare al bambino per diversi giorni di seguito prima di offrirne un altro nuovo. Questo rende più facile rilevare le allergie alimentari. I sintomi delle allergie alimentari possono includere diarrea, vomito, nausea, gonfiore intorno alla bocca o alla gola, tosse, difficoltà respiratorie, respiro sibilante, orticaria o eruzioni cutanee. I sintomi di solito si sviluppano abbastanza rapidamente dopo che il bambino ha mangiato un alimento specifico, a volte in pochi minuti o poche ore. Più comune delle allergie alimentari è un'intolleranza a determinati alimenti, che può anche causare vomito, diarrea, sputare ed eruzioni cutanee. Se sospetti un'allergia alimentare nel tuo bambino, tieni un diario alimentare per alcune settimane e annota quali cibi ha mangiato tuo figlio, in particolare gli alimenti di nuova introduzione, e quando si sono sviluppati i sintomi. Questo può aiutarti a capire esattamente quale cibo sta causando la reazione allergica. La maggior parte dei bambini supera le allergie alimentari; tuttavia, le allergie alle arachidi e alla frutta a guscio sono raramente superate.

Il tuo medico dovrebbe decidere se e quando puoi iniziare a reintrodurre alimenti che hanno causato azioni allergiche in passato.