Meno tempo per urlare

I bambini piccoli spesso urlano quando si sentono frustrati o hanno bisogno della tua attenzione. Se urlare li aiuta a sentirsi meno frustrati o dà loro la tua immediata attenzione, continueranno questo comportamento. Per fermare il modello, ecco cosa hanno fatto alcuni genitori:

Estinguere i capricci

Quando nostra figlia aveva 3 anni, si innervosiva per il fatto di dover passare a un'attività diversa.
Per aiutarla, alzavamo le dita e le dicevamo di "spegnere" le candeline. La semplice azione di
inspirare profondamente e poi espirare aiutava a calmarla. Se non soffiava forte, muovevamo le dita e fingevamo che le candele tremolassero. Le sue lacrime si sono presto trasformate in risate e sarebbe stata
pronta per passare all'attività successiva.

—Shari Talbot

Modificare i timeout

Mio figlio, Kellen, si rifiutava di rimanere in timeout ogni volta che provavo questa forma di disciplina. Poi un giorno,
dopo molte urla di mio figlio mentre lo mettevo ripetutamente sulla sua sedia per il timeout, ho scelto di non
impegnarsi in una conversazione. L'ho semplicemente riportato al suo posto senza prestargli alcuna attenzione.

Improvvisamente, ci fu silenzio. Il silenzio non era mai accaduto durante i timeout di mio figlio prima. Ho impostato il
timer e ho visto che se n'era accorto. Rimase seduto in silenzio finché il timer non emise un segnale acustico.

In seguito, mi sono inginocchiato accanto a lui e gli ho detto:"Non riesco a sentire urla o parlare quando sei in timeout,
ma posso sentire il silenzio. Quando sento il silenzio, imposterò il timer e potrai uscire dal
timeout molto velocemente". Questa volta mi ha sentito. È stato un momento di luce per lui e per me.

—Trisha Bolanos

Ciò di cui ha più bisogno

Per molto tempo io e mio marito abbiamo lottato per gestire gli scatti d'ira di nostro figlio Eli. Abbiamo cercato
di disciplinarlo, corromperlo e affermarlo. Niente ha funzionato finché non gli ho chiesto, in un momento in cui era
calmo, di cosa pensava di aver bisogno quando era arrabbiato.

I suoi occhi castano scuro mi guardarono. "Ho solo bisogno che tu mi abbracci", ha detto.

È tutto? Ero scioccato. La prossima volta che ha iniziato a fare i capricci, gli ho chiesto:"Posso aiutarti
calmarsi?"

Si sedette in grembo e singhiozzò. Non abbiamo parlato. Ci siamo cullati e coccolati. Poi, quando fu pronto, corse
per giocare. Più tardi, abbiamo parlato del motivo per cui era così arrabbiato.

Eli ora ha 10 anni e quei giorni di estremi capricci sono nel passato.

—Susan Burkepile

Un modo per gestire le urla

Quando il mio figlio maggiore, Grant, era un bambino, si sentiva facilmente frustrato e faceva i capricci urlanti. Ho provato a parlargli, a tenerlo in braccio e persino a prenderlo in braccio e portarlo nella sua stanza. Ma queste tattiche sembravano solo renderlo più arrabbiato e mi hanno reso il pubblico del suo "spettacolo".

Un giorno, quando ha cominciato a urlare, ho deciso di uscire dallo spettacolo. Senza dire una parola, entrai nella mia camera da letto, mi sedetti sul letto e cominciai a leggere una rivista. In pochi minuti è venuto da me, ancora piangendo ma con più controllo.

"Mi hai lasciato!" disse, piagnucolando.

"Urlare fa male alle orecchie della mamma", risposi con calma. “Non lo ascolterò. Se hai bisogno di aiuto, devi usare le tue parole”. La prossima volta che Grant mi ha visto uscire dalla stanza durante i capricci, ha smesso di urlare e mi ha chiesto di restare.

—Katrina Arbuckle

È tutto nella voce

Per insegnare ai bambini a tenere sotto controllo la loro voce, anche quando le loro emozioni sono alte, potresti dire:

“So che non vuoi lasciare il parco giochi, ma la mamma non può capirti quando stai singhiozzando. Prova a usare la tua voce triste e dì:'Mamma, sono triste che ce ne andiamo. So che dobbiamo andare, ma mi stavo divertendo.'”

“Capisco che sei arrabbiato perché il tuo amico ha preso il giocattolo con cui stavi giocando, ma urlare non aiuta. Puoi usare la tua voce gentile e dire:'Ci stavo giocando. Posso riaverlo per favore?' e offrire un giocattolo da scambiare?"

"Oh! Hai superato la scala di corda. Devi essere felice. Puoi usare la tua voce allegra e dire:'Ce l'ho fatta!'?"

—Michelle LaRowe Conover

Metti in pausa le urla

Non so sempre cosa provoca uno scatto d'ira, ma so che mia figlia non può urlare mentre fa respiri profondi. Dopo che è stata rimossa da un'attività, le ricordo di fare diversi respiri profondi e poi mi unisco a lei. Respiriamo così insieme. Solo allora, quando le emozioni del momento si sono un po' calmate, si parla del problema.

In poco tempo, ho notato che quando mia figlia ha iniziato a sentirsi frustrata nel provare a mettersi le scarpe o nel trattare con un altro bambino durante il gioco, si fermava e prendeva un respiro profondo prima di continuare. In questo modo, sta iniziando a imparare un semplice processo per autoregolare le sue emozioni.

—Andrew Newton

Timeout riattrezzamento

Quando i capricci dei bambini piccoli iniziano a svanire all'età di 4 anni, i genitori possono iniziare a incoraggiare l'autocontrollo come passo successivo dello sviluppo del bambino. Riorganizzare i timeout è un modo efficace per insegnare l'autocontrollo:

Inizia. In modo ottimale, inizi questa formazione prima che sia necessario il timeout. In primo luogo, dì ai tuoi figli che questi timeout hanno lo scopo di aiutarli a fermarsi e pensare alle loro azioni in modo che possano fare scelte migliori. (Se utilizzato come strumento di allenamento, il timeout non viene utilizzato come punizione.)

Scelte. Durante il discorso iniziale, i bambini possono scegliere un luogo di timeout. Dovrebbe essere intorno alla periferia della zona giorno generale. Questo distingue questi timeout dalla punizione, in cui il bambino può essere mandato in una camera da letto, lontano dalla famiglia. Una coperta preferita o un animale di peluche può essere posizionato nella posizione per aiutare i bambini a calmarsi e pensare alle cose.

Conseguenze. Lo scopo è aiutare i bambini a capire che per ogni sfida ci sono scelte per il loro comportamento. Per ogni scelta c'è una conseguenza. Alcune conseguenze sono buone e altre spiacevoli. Per aiutare i bambini a comprendere questo concetto, puoi disegnare e parlare del modello "scelte" (vedi modello sotto). Chiedi ai bambini di nominare il modello. Puoi utilizzare questo termine invece di timeout, se lo desideri.

I timeout possono essere utilizzati ogni volta che i bambini hanno bisogno di correggere il loro comportamento o atteggiamento in modo da evitare la punizione. Se un bambino rifiuta questa opzione, è giustificata la punizione per disobbedienza.

Temporizzazione. Quando i bambini vengono mandati per questi timeout, devono solo rimanere il tempo necessario per calmarsi e identificare verbalmente il problema. Una volta che esercitano l'autocontrollo, i bambini possono essere ricompensati con un abbraccio o un elogio.

Recensione. Dopo un timeout di successo, genitori e figli dovrebbero rivedere lo scenario insieme per identificare le opzioni comportamentali per il problema attuale, insieme alle conseguenze per ogni scelta buona o cattiva.

Aiutare i bambini a comprendere questo modello di scelte e conseguenze offre loro uno strumento per prendere decisioni migliori man mano che crescono.

—Mary Martin


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