Le paure dei bambini

D Nostra figlia compirà otto anni a settembre e nelle ultime quattro settimane ha avuto delle paure prima di coricarsi e non vuole che io e mio marito usciamo dalla stanza finché non si è addormentata. A volte ci sdraiamo con lei e lei si addormenta velocemente. Altre volte non ha sonno e starà sveglia solo per stare con noi.

Non vogliamo che scenda nella stanza di famiglia perché vuole addormentarsi lì. Le diciamo di andare nella sua stanza e lei diventa frenetica, dicendo che ha paura. Questo è venuto fuori dal nulla. Non sappiamo cosa fare con lei. Ho bisogno di tempo per me stesso la notte.

A Fears può apparire a qualsiasi età, apparentemente senza preavviso. Dato che questo è arrivato così all'improvviso, potresti voler scoprire se c'è stato qualche evento precipitante. Un trasloco in una nuova casa, una notizia al telegiornale, guardare uno spettacolo televisivo o un film spaventoso, la separazione dei genitori di un amico, una malattia o la morte in famiglia:tutto questo può portare nuove paure prima di coricarsi.

Parla con tua figlia di ciò che la sta causando paura. Non preoccuparti se non può dirtelo, perché potrebbe non saperlo o non essere in grado di esprimerlo a parole. Chiedile cosa ha paura che succeda. Assicurati che sarai in fondo al corridoio nella stanza della famiglia e chiedile cosa pensa potrebbe succedere con te seduto vicino. Parlare delle possibilità ti aiuterà a capire meglio la paura e sarai in grado di rassicurarla sul fatto che le cose spaventose non accadranno.

Puoi fare alcune cose molto semplici per aiutarla a superare questo. Una nuova luce notturna per la sua stanza, lasciando la porta aperta con la luce del corridoio o del bagno accesa, o lasciando una luce fioca nella sua stanza, può aiutare. Potresti darle una torcia speciale che può accendere da sola per controllare la sua stanza quando necessario.

Tua figlia deve poter andare a dormire da sola. Rassicurala che le sarai vicino, che verrai se ha bisogno di te e che hai fiducia che potrà superare questa paura. Non sminuirla per questo; probabilmente puoi ricordare quanto fossero reali le tue paure quando eri giovane. Assicurati di lodarla al mattino dopo una notte di successo.

Molti bambini hanno bisogno di una routine costante e durante l'estate sono difficili per loro orari di coricarsi e di veglia diversi. Una volta che la scuola inizia e la sua routine viene ristabilita, questo potrebbe diventare più facile. Potrebbe anche cogliere il tuo bisogno di tempo per te stesso. Rassicurala della sua importanza per te.

Se nessuno dei precedenti funziona e ciò continua per un periodo di mesi, potresti chiedere al consulente scolastico o al pediatra di tua figlia di rivolgersi a un terapeuta per ulteriore aiuto.


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