Usa le tue parole

D. Mia figlia di sei anni ha problemi a controllare la rabbia e la frustrazione. Sta andando bene a scuola, ma quando le cose non vanno per il verso giusto, urla e sbatte le porte. Come posso aiutare? A Aiuta tua figlia a imparare a usare le sue parole per esprimersi. Incoraggiala quando è arrabbiata o frustrata a parlare con la persona con cui è arrabbiata o con qualcuno nelle vicinanze. Ricordale quando è calma che questo è il modo migliore per gestire la frustrazione e lodala quando è in grado di farlo quando è arrabbiata.

Insegna a tua figlia alcuni semplici metodi di rilassamento. Contare fino a dieci funziona ancora bene e anche fare respiri profondi e uniformi può aiutare. Cerca in una libreria locale o con il tuo consulente scolastico i libri sull'insegnamento delle tecniche di rilassamento ai bambini.

Può essere utile tenere a mente che tua figlia deve sentirsi a suo agio con la sua famiglia per comportarsi in questo modo a casa. Sta controllando la sua rabbia e il suo comportamento a scuola e lo fa uscire solo a casa dove è con persone che sa la amano.

Se tua figlia continua ad avere problemi con questo, potresti parlare con il consulente scolastico. Potrebbe essere in grado di concedere un po' di tempo a tua figlia o includerla in un piccolo gruppo sulla gestione della rabbia. Potresti decidere a un certo punto che ha bisogno di ulteriore aiuto al di fuori della scuola; se lo fai, il consulente o il tuo pediatra possono indirizzarti a un terapeuta nella tua comunità.


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