Ansia da test a 12 anni: voti alti nei compiti, bassi nei test, strategie pratiche

Mia figlia di 12 anni fa fatica in seconda media. I voti dei compiti a casa sono buoni, 80-90%, ma i voti dei test sono 60-70%. Abbiamo parlato con i suoi insegnanti, il consigliere e lo psicologo scolastico. Pensano che mia figlia abbia "ansia da test". È molto frustrata e non vuole andare a scuola. Mi chiama da scuola per dire che sta male nei giorni di test e interrogazioni. Cosa dobbiamo fare?

Strategie di studio e possibili adattamenti per l'ansia

È un comportamento nuovo per lei? Certamente le richieste di contenuto aumentano enormemente in seconda media. C'è molto più materiale nuovo da imparare e ricordare e questo basta spesso a mettere a disagio anche l'adolescente più forte. Dato che i suoi voti sono così alti, non sembra che abbia difficoltà a soddisfare le richieste quotidiane dei suoi corsi. Ecco alcuni passi che potrebbero rendere i test più facili:

  • Chiedete all'insegnante se una guida di studio potrebbe essere resa disponibile su cosa giudica più importante da rivedere per il test e quali saranno i criteri di valutazione. Scoprite che tipo di domande ci saranno (scelta multipla, completamento, saggi). Si studia diversamente per diversi tipi di test.
  • Iniziate a studiare con largo anticipo. Create un programma di studio per rivedere il materiale e rispettatelo.
  • Leggete gli appunti di classe e rivedete le letture passate ogni sera. Prestate particolare attenzione al vocabolario evidenziato, titoli di capitoli e sezioni, e domande alla fine di ogni capitolo. Prendete appunti o evidenziate il materiale da ricordare.
  • Trasformate le informazioni importanti in domande e fate interrogare qualcuno per vedere quanto l'informazione è appresa. Concentrate tempo extra su materiale non solidamente ricordato e/o compreso.
  • Guardate i test precedenti che l'insegnante ha dato per farvi un'idea dei tipi di domande che potrebbero essere poste la prossima volta.
  • Fate brainstorming su possibili domande a saggio e praticate a scriverle in anticipo.

Modifiche ai test sotto la Sezione 504

Se è davvero ansia da test, potreste voler chiedere se vostra figlia si qualifica per modifiche ai test sotto la Sezione 504 del Rehabilitation Act del 1973. Dovrebbe esserci un coordinatore 504 nella vostra scuola o nel vostro distretto che potrebbe darvi indicazioni su questo. Se si qualifica, vostra figlia potrebbe avere tempo extra sui test e/o pause tra le sezioni. Potete anche richiedere che gli esami siano somministrati in un luogo separato. Solo questo allevia la pressione per molti studenti.

Parlate con il consigliere scolastico per vedere se può essere dato supporto a vostra figlia a scuola o se può raccomandare qualcuno per aiutarla all'esterno. Esercizi di visualizzazione e rilassamento possono alleviare un po' la tensione prima di un test.

C'è un software eccellente che la scuola potrebbe essere interessata ad acquistare per la preparazione ai test. Potete ottenere informazioni su Brain Cogs: The Test Taking Survival Kit chiamando il loro numero verde 1-888-240-3734 o visitando il loro sito web www.fablevision.com/shoppe.

Previous:

Next: