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Come Non Sentirsi in Colpa per Aver Punito i Figli

Un lamento penetrante e il rumore del vostro bambino che batte mani e piedi sui muri e sui pavimenti echeggia nel corridoio, arrivando dal "posto dei cattivi", dove avete messo vostro figlio che si è comportato male, alla stanza lontana dove voi sedete, aspettando che si calmi. Mentre ascoltate, volendo che smetta per poterlo liberare dalla pena, il senso di colpa vi travolge. Sebbene sentirsi in colpa in situazioni come questa sia naturale per i genitori, che istintivamente non amano vedere i propri figli turbati, non è un sentimento produttivo. Superate qualsiasi senso di colpa sentiate e rendete la vostra disciplina più produttiva e meno dolorosa per voi e vostro figlio.

Istruzioni

1. Disciplinate con metodi comprovati. I vostri sentimenti di colpa potrebbero essere più estremi se disciplinate i vostri figli urlando o dando sculacciate. Sostituite queste procedure disciplinari con quelle di comprovato successo, come il time-out. Se sentite ancora colpa, alleviatela leggendo sull'efficacia delle pratiche che state usando.

2. Fate una pausa quando necessario. Se la vostra rabbia vi porta a essere eccessivamente severi con il vostro piccolo quando lo disciplinate, potreste sentire colpa estrema. Evitate questo permettendovi un time-out quando sentite la rabbia salire. Invece di affrontare subito un problema disciplinare, prendete cinque minuti, calmatevi, poi affrontate il problema con una testa più lucida.

3. Disciplinate come una squadra. Se solo un genitore dispensa la disciplina, quel genitore può sentirsi come il "poliziotto cattivo". Sedetevi con il vostro partner genitoriale e create un piano disciplinare in cui entrambi giocate un ruolo, suggerisce Linda DiProperzio per la rivista "Parents". Seguite questo piano per rendere la disciplina meno induttrice di colpa.

4. Ricordatevi che state insegnando abilità di coping reali. Quando vostro figlio crescerà e riceverà punizioni — come l'occasionale multa per eccesso di velocità — chi dispensa la punizione non si preoccuperà di quanto scalci e pianga. Alleviate i vostri pungoli di colpa ricordandovi che state preparando vostro figlio per questi incidenti disciplinari futuri, suggerisce Marie Williams per ParentFurther.