Come aiutare un Angry ragazza di 5 anni
La rabbia è spesso un sintomo di tristezza , stress , la frustrazione o la paura . Quando il bambino è arrabbiato , sta cercando di dire che qualcosa non va nel suo mondo . Un vocabolario limitato può paralizzare la capacità del bambino di parlare la sua rabbia in modo produttivo . Insegnando il vostro bambino alcune abilità di coping , mostrando amore e comunicare con lei circa la sua rabbia , si aiutano a imparare come mantenere la calma e controllare i suoi sentimenti
Hai bisogno
.
Istruzioni
1
Mantenere la calma; non lasciare che la sua rabbia si sconvolto . Essere un esempio di pazienza e compostezza quando si è arrabbiati .
2
Comunicare con tua figlia . Se un cambiamento importante è avvenuto nella sua vita di recente , come ad esempio un movimento o un fratello appena nato , lei può sentirsi frustrato o arrabbiato che la sua vita è diversa ora . Parlate con lei circa il modo in cui si sente e incoraggiare in corso una comunicazione aperta .
3
Determinare cosa scatena i suoi scoppi d'ira e problemi diffusi prima di iniziare , quando possibile . Se lei si arrabbia quando suo fratello prende i suoi giocattoli , tenerlo fuori dalla sua camera da letto . Se costretti a smettere di giocare in modo che possa fare il bagno la rende furiosa , darle 10- , 5 e 1 minuto avvertimenti .
4
Ignora comportamento inappropriato , come ad esempio gettandosi sul suo letto o scalciando e urlando , se possibile. Ha bisogno di liberare la sua rabbia e dovrebbe essere permesso di farlo fino a quando non c'è pericolo .
5
limiti stabiliti . Informare il vostro bambino di regole, come non colpire , calci o sbattere le porte . Farle sapere che lei avrà un time- out , se si rompe queste regole .
6
Connettiti con il tuo bambino emotivamente e fisicamente . Ottenere il suo livello , darle un abbraccio e parlare con lei con amore .
7
Spiegare che si capisce che lei è arrabbiata . A volte i bambini hanno bisogno di altri a capire come si sentono . Utilizzare parole come : "So che sei arrabbiato e mi dispiace sentire così frustrato . Vediamo se siamo in grado di risolvere il problema insieme . "
8
Rimuovi il vostro bambino dalla situazione immediatamente se il suo comportamento è distruttivo o se stessa o chiunque altro mette in pericolo . Calciare , mordere , colpire e gettando le cose necessitano di un time- out di 5 minuti. Spiegare al bambino perché lei deve avere un time- out , metterla sul letto o in un altro luogo appartato nella casa e andare via . Continuare a mettere la schiena in time- out , se si alza e riavviare i 5 minuti. Quando il tempo è scaduto , il suo ricordare perché aveva bisogno di stare da sola , la invito a chiedere scusa e permetterle di giocare di nuovo .
9
Incoraggiate vostro figlio a usare le parole al posto della violenza , quando è arrabbiato . Di ' : "E' bene per sentirsi arrabbiato , ma non è opportuno colpire altre persone . Potete dirmi perché sei arrabbiato? "
10
Chiedete a vostro figlio come si sarebbe sentita se qualcuno ha colpito , bit o lei a calci . Spiega che avrebbe potuto ferire altre persone a causa della sua rabbia .
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