• Babies
• Costruire una famiglia
• bambini
• generale Parenting
• Neonati
• adolescenti
• toddlers
• gravidanza

Come insegnare ai bambini a essere calmo

I bambini spesso ottenere sopraffatto dalle emozioni e cercando di riportare la calma può fin troppo facilmente avere genitori perdono il loro freddo . Ma se si vuole evitare capricci bambino o sovreccitazione una di 9 anni , ci sono alcuni modi gentili , ma potenti per portare il bambino a uno stato di maggiore tranquillità e gli insegnano a calmarsi prima che le cose sfuggano di mano . Utilizzare questi metodi e si avrà anche portare più tranquillità alla propria vita .
Istruzioni
1

Tenere calmati . Tuttavia stressante è quello di affrontare con un bambino che urla o distruttiva di 10 anni , sarà solo peggiorare le cose se si grida o tempesta fuori . Fare respiri profondi , ricorda che sei l'adulto e utilizzare una voce calma , mentre si parla al vostro bambino . Un adulto arrabbiato o in difficoltà non è un buon modello di ruolo per insegnare una calma bambino .
2

Stare vicino al vostro bambino durante i capricci . Non hai bisogno di prenderlo se credete che incoraggerà i suoi slanci . Ma insegnandogli non abbandonerà lo aiuterà a imparare la sicurezza e la fiducia , che sono importanti per garantire che rimane calmo .
3

Parlate con il vostro bambino su ciò che ha causato uno sfogo dopo si è calmata . E ' molto più facile affrontare le cause della mancanza di calma , quando il bambino è in uno stato di calma . Appena è abbastanza vecchio per parlare , incoraggiare il bambino a esprimere i suoi sentimenti e spiegare che cosa era sbagliato . Ascolta supportively , anche se il suo ragionamento o problemi non hanno senso per voi e discutere con lui di come avrebbe potuto affrontato questi sentimenti in un modo calmo . Insegnando il bambino che può ------------------ .
4

Insegnate ai vostri figli a riconoscere i segni che sta per perso la calma . Prevenire è meglio che curare . Se si nota che è sempre agitato , fermarsi e dire avete notato che sta tendendo il suo corpo , iniziando a gettare le cose - o qualunque comportamento che sta visualizzando . Digli avete notato che fa queste cose quando lui è arrabbiato ( o qualsiasi emozione che visualizza ) e chiedergli come si sente e ciò che deve fare per aiutarlo a mantenere la calma . La prima un bambino può riconoscere le sue emozioni , il migliore controllo avrà su di loro .
5

Insegnate ai vostri figli una routine per passare attraverso quando lui o si riconosce che sta cominciando a perdere la calma . Trovare un posto tranquillo che si può andare a calmarsi , se si sente il bisogno di stare da solo . Questo non dovrebbe essere lo stesso di un " passo cattivo " o angolo una punizione , ma un luogo neutrale dove può trovare la calma . Insegnargli qualcosa da dire , come " respiri pancia me Mantieni la calma e mi rendono felice , " e fargli vedere come prendere tre respiri profondi della sua pancia . O insegnargli una semplice canzone dolce felicità o calma . La cosa importante è che ha un metodo che può utilizzare ogni volta che sta per perdere la sua calma .
6

Mettere da parte un tempo ogni giorno per voi e il vostro bambino ad essere calmo insieme . Imparare alcune basi di bambino o bambino yoga . Prendi un libro sul massaggio del bambino e utilizzare oli essenziali di bambino sicuro, come la lavanda . Riproduzione di musica rilassante . Usa parole semplici per discutere con il vostro bambino i sentimenti rilassato , felice e amorevole che si sente in questo periodo . Insegnando il vostro bambino su quanto è bello quando è calmo e dandogli un esempio quotidiano di come ci si sente ad essere calmo, si incoraggiare il bambino a cercare sensazioni di calma per il futuro .