E se non mi piace lo sport?

Non a tutti piacciono gli sport organizzati o gli sport di squadra. Se questo suona come te, non sudare.

Parleremo di ciò che impedisce ad alcuni bambini di amare lo sport. Con poche modifiche, potresti scoprire che c'è uno sport che ti potrebbe piacere. Ma se no, ti suggeriremo altri modi divertenti per rimanere attivi.

Imparare a conoscere lo sport

Qualche volta, i bambini sentono che non amano gli sport perché potrebbero non capire come praticarli o perché non hanno avuto molta pratica nel praticarli.

Lo sport può sembrare complicato a causa di tutte le regole e delle attrezzature speciali. Anche i campi e i campi su cui vengono giocati hanno forme e dimensioni diverse e sono disegnate su linee dall'aspetto confuso.

Le persone trascorrono molti anni imparando gli sport preferiti e praticando come praticarli bene. Quindi non sentirti in colpa se non conosci la differenza tra un "calcio d'angolo" e un "calcio di rinvio" nel calcio. Se vuoi saperne di più su uno sport, potresti chiedere a tua madre o tuo padre di campi o programmi che introducono i bambini a nuovi sport. Questi potrebbero essere meglio che unirsi a una squadra che inizia subito a giocare senza prima spiegare molto.

Anche le lezioni di ginnastica e i programmi intramurali a scuola possono essere un modo per provare nuovi sport con un mix di bambini. Un altro modo per conoscere uno sport è guardare video didattici o DVD o consultare libri della biblioteca che spiegano le regole e offrono suggerimenti per i bambini che imparano a giocarci.

Se hai un amico più grande o un familiare che è bravo in uno sport, potresti chiedergli di aiutarti a fare pratica. Alcuni sport sono solo buoni da capire, anche se non vuoi mai giocare in una squadra competitiva. Ad esempio, potresti giocare a softball o pallavolo, solo per divertimento, durante un picnic estivo.

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Una brutta esperienza sportiva

Ad alcuni ragazzi non piacciono gli sport organizzati perché una volta facevano parte di una squadra e non si divertivano. Forse tutti gli altri bambini sembravano sapere cosa stavano facendo e tu non ti sentivi sicuro. O forse non ti è piaciuta la pressione di competere contro altre squadre, dove sai che una squadra vincerà e l'altra perderà. La competizione può far emergere alcune emozioni intense.

Qualche volta, i ragazzi di una squadra sono così entusiasti di vincere che potrebbero urlare o arrabbiarsi con un giocatore che commette un errore. Questo può essere stressante, soprattutto se sei stato tu a fare un errore!

Ma tutti commettono errori a volte e nessuno dovrebbe prenderti in giro per questo. Se lo fanno, è una buona idea parlare con l'allenatore o con tua madre o tuo padre. A volte è necessario ricordare ai bambini di essere comprensivi e rispettosi l'uno con l'altro.

Anche i genitori e gli allenatori possono arrabbiarsi per una situazione di gioco e mettere troppa pressione sui bambini. I bambini potrebbero sentirsi confusi e stressati durante i giochi se non sono abbastanza sicuri di cosa dovrebbero fare.

Ma anche gli sport di squadra possono essere una grande esperienza. I bambini possono migliorare le proprie abilità e sentire lo spirito di squadra mentre lavorano insieme verso un obiettivo comune.

Se hai avuto una brutta esperienza con una squadra, forse è il momento di provare un nuovo sport o un nuovo campionato. Alcuni campionati e programmi enfatizzano lo sviluppo delle abilità rispetto alla concorrenza e alcuni campionati non tengono nemmeno il punteggio!

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Lo sport giusto

Ci sono decine di sport, quindi potresti non aver ancora trovato quello che fa per te. Molti ragazzi provano il calcio e il baseball. Ma se il tuo sport migliore fosse la pallavolo, cheerleader, o ginnastica? Dovrai provarlo e scoprirlo.

Alcuni bambini sono naturalmente aggraziati. Altri sono forti. E altri ancora hanno grandi obiettivi. Sport diversi richiedono abilità diverse, quindi ti consigliamo di provare diversi sport per trovare quello che fa per te. Alcune attività che potresti non considerare come sport, come il karate o le cheerleader, ma sono ottimi per rimanere attivi.

Se non ti piace così tanto stare in una squadra, potresti prendere in considerazione gli sport individuali. Uno sport individuale significa che un bambino pratica lo sport da solo. Puoi praticare questi sport in modo competitivo o semplicemente per divertirti a praticarli.

Ecco un elenco di alcuni sport individuali:

  • nuoto
  • immersione
  • in esecuzione
  • Pattinaggio sul ghiaccio
  • lotta
  • ginnastica
  • golf
  • tennis
  • andare con lo skateboard
  • pattinaggio in linea
  • in bicicletta
  • arti marziali
  • bowling

Qual è il problema dello sport?

Potresti chiederti perché gli adulti vogliono che tu provi sport e sia attivo. C'è una buona ragione:fare sport è un'ottima forma di esercizio e l'esercizio mantiene il tuo corpo sano.

Abbiamo già parlato dei tanti sport tra cui scegliere, ma ci sono ancora più buone notizie:molte altre attività non sportive possono fornire esercizio e mantenerti attivo, Compreso:

  • giocando in un parco giochi
  • rastrellare foglie
  • corda per saltare
  • ballando intorno alla tua camera da letto
  • portare a spasso il cane
  • lavorare in giardino
  • lavando la macchina
  • fare un pupazzo di neve

Potresti anche scoprire che limitando l'uso dell'elettronica:TV, computer, e telefono cellulare:sarai naturalmente più attivo.

Così, no, non lo fai avere praticare uno sport, ma potresti comunque trovarne uno che ti piace. La cosa più importante è essere un bambino attivo.

E hai un mondo di attività tra cui scegliere. Da qualche parte là fuori ce n'è uno speciale che fa per te!

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