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Come Migliorare l'Appetito di Vostro Figlio: 10 Consigli Utili

Se avete problemi a mantenere fresco e profumato tutto il giorno, potrebbero piacervi questi consigli che ho scritto. Tutti sono pratici e alcuni potrebbero dire che è buon senso, ma li ho scritti comunque nel caso li abbiate dimenticati o dati per scontati. Ho scritto molti consigli utili nel mio blog, vi invito a controllarlo: BookOfTips.BlogSpot.Com. Ricordate di controllare anche i miei altri articoli.

Istruzioni

1. Fate i pasti a orari regolari.

2. Servite il cibo in piccole porzioni.

3. Variate il cibo che servite. Prestate particolare attenzione alla preparazione e presentazione per renderlo più appetitoso. Introducete nuovi cibi uno alla volta e all'inizio del pasto.

4. Concedete 30-40 minuti per ogni pasto principale.

5. Non forzate il bambino a mangiare se non ha voglia. Mangerà quando avrà fame.

6. Non sgridate il bambino durante i pasti. Non insistete sulle buone maniere a tavola con bambini piccoli. Le buone maniere si svilupperanno dopo che il bambino avrà un atteggiamento migliore verso il cibo.

7. Limitate bibite gassate, caramelle e spuntini tra i pasti. Un bambino può avere fame solo se non ha mangiato nelle 2 ore prima di un pasto principale.

8. Date l'esempio con buone abitudini familiari. Genitori e bambino dovrebbero mangiare insieme il più possibile. Non menzionate le vostre preferenze alimentari. Mantenete una conversazione piacevole a tavola. Evitate distrazioni durante i pasti: bibite gassate, caramelle, TV, radio, giocattoli, ecc.

9. Portate il bambino dal medico e dentista per controlli regolari. È consigliabile per evitare malattie e mantenere la resistenza fisica. Mostrate al bambino che il medico è suo amico che lo aiuta a stare sano.

10. Quando prescritto dal medico, date vitamine al bambino regolarmente. Le vitamine aiutano ad aumentare l'appetito e stimolare crescita ed energia.