Come insegnare ai bambini Speranza
La speranza è un processo dinamico - la ricerca attiva di un obiettivo - non una fantasia statica . Esso ha tre componenti : concettualizzare un obiettivo, l'elaborazione di strategie per raggiungere tale obiettivo e la capacità di rimanere concentrati sull'obiettivo . I genitori , allenatori , insegnanti e altri custodi possono aiutare a coltivare i meccanismi di speranza nei bambini . Insegnando il vostro bambino di speranza , il vostro bambino può diventare più produttivi , più felice e più sano .
Definizione degli obiettivi
Inizia guidando il bambino su come fissare obiettivi adeguati all'età che eccita e sfida la sua , ma non sopraffarla , secondo " Practice Research - Based , Costruire la speranza nei nostri bambini " di Susana Marques e Shane Lopez comunicato . Avere il tuo bambino a scrivere un elenco di obiettivi nei diversi settori della sua vita - scuola, casa , lavoro e attività extrascolastiche - e priorità . Se il vostro bambino trova lei affrontare troppi ostacoli che perseguono un unico obiettivo , la sua dirigere l'attenzione su un altro . Chiedete al vostro bambino per creare una timeline e indicatori per un obiettivo , come " Praticare pianoforte un'ora al giorno prima del mio prossimo concerto . " Oltre agli obiettivi di auto- orientamento , incoraggiarla a pensare a obiettivi di gruppo - oriented.
Waypower come mentalità
una volta che il bambino stabilisce un obiettivo , il passo successivo nel pensiero di speranza è waypower , o la capacità di capire i vari modi per raggiungere un obiettivo , secondo " The Great Big libro di speranza "di Diane McDermott e CR Snyder . Una persona alta waypower trova diversi percorsi . Un basso persona waypower deposita su un percorso e se questo percorso non funziona , si arrende . Allenatore tuo bambino per creare mappe stradali mentali per raggiungere gli obiettivi . Avere la vostra figura del bambino fuori e elencare i diversi modi per raggiungere i suoi obiettivi . Se l'obiettivo è troppo ampia , chiedete a vostro figlio di pensare a obiettivi secondari o piccoli passi sequenziali verso il suo grande obiettivo . Aiutarla a riconoscere che lei può avere per acquisire nuove competenze per raggiungere un determinato obiettivo .
Il ruolo della Forza di Volontà
La forza di volontà è la capacità di attenersi a una risoluzione raggiungere un obiettivo , noto anche come agenzia di pensiero . E 'una convinzione che vi raggiungere un obiettivo e rimanere il corso , quando i chip sono giù . Se il bambino è motivato personalmente , è molto più forte di pressione da voi , la sua insegnante o compagni . Ricordate il bambino dei suoi precedenti successi e che può allungare di là di essi . Incoraggiarla a registrare il suo self-talk , guidandola per sostituire i messaggi autodistruttivi con positivi can-do e sarà da provare messaggi . Ispirare il vostro bambino , condividendo storie di persone che hanno superato ostacoli enormi per raggiungere gli obiettivi .
Trattare con Failure
Un percorso mirato può essere costellata di fallimento e sentirsi male . Come un bambino affronta il fallimento è la chiave per la resilienza . Se lei non riesce , ha due scelte . Si può agire per cambiare la situazione o uscire . Aiuta il tuo bambino ad affrontare il fallimento incoraggiandoli a provare di nuovo ed esprimendo fiducia nella sua capacità di avere successo . Tuttavia , è necessario tenere il suo responsabile per qualsiasi comportamento particolare che ha portato al fallimento . Focus sul carattere temporaneo e mutevolezza delle cause di fallimento piuttosto che dare la colpa in modo globale . Se lei non ha vinto un concorso pianistico a causa della mancanza di pratica , tenerlo positivo dicendo qualcosa di speranza , come , " Con più pratica , si può essere in grado di vincere la prossima".
Incoraggiare il bambino più piccolo
Quando un bambino si imbatte in ostacoli nel perseguire un obiettivo , potrebbe essere necessario intervenire con una mano , secondo il " Psychology of Hope : si può ottenere qui da ci " by C.R. Snyder . Un'altra tattica è di sedersi con il vostro bambino e inventare una storia insieme eroe che rispecchia la situazione del vostro bambino . Utilizzare un burattino per fare l'eroe , esagerano i problemi dell'eroe e renderlo divertente . L'umorismo può liberare la mente del bambino di pensieri negativi e di accendere la speranza . Infine , solo dicendo " Si può fare " può sollevare lo spirito di un bambino in un momento difficile .
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