Come comunicare con tuo figlio preadolescente

Quando tuo figlio entra negli anni della preadolescenza, potresti sentirti come se non sapessi più da che parte stare. Un giorno è tranquillo e comunicativo, il giorno dopo potrebbe passare tutto il tempo chiuso in camera a fare il broncio senza alcuna spiegazione. I preadolescenti sono noti per cambiamenti d'umore e atteggiamento apparentemente inspiegabili, riporta Aha! Parenting. Anche se potresti dover cambiare il modo in cui comunichi con tuo figlio preadolescente, puoi comunque mantenere una relazione stretta e legata.

Istruzioni

  1. Mantieni il tuo livello di vicinanza, non importa quanto lei cerchi di allontanarti. Cerca occasioni per comunicare, anche se significa fare piccoli discorsi. Chiedile della sua giornata o cosa ha in programma per il weekend. Mostrale che sei interessato alla sua vita, ai suoi pensieri ed emozioni.

  2. Usa tecniche di ascolto attivo per dimostrare che sei pienamente coinvolto nella conversazione. L'ascolto attivo significa usare frasi in prima persona e poi fornire chiarimenti per assicurarti di aver compreso il messaggio. Ad esempio, potresti dire: "Sento che dici che ti sei arrabbiata con Sasha. È quello che hai provato quando ti ha ignorato a pranzo?". Secondo la dottoressa Kay Kosak Abrams, psicologa presso lo studio Abrams &Associates di Kensington, Maryland, l'ascolto attivo aiuta il tuo preadolescente a sentirsi affermato e potenziato.

  3. Valida le sue emozioni. Non cercare di cambiare il modo in cui si sente, perché questo lo spingerebbe solo più lontano. Dimostrare empatia lo aiuterà a sentirsi più connesso a te e più propenso a voler parlare, secondo Scholastic. Ricorda com'era passare la tua preadolescenza e mostra compassione per le sue lotte. Se si sente turbato per qualcosa che tu ritieni sciocco, cerca di vedere la situazione dal suo punto di vista. Ciò che può sembrare banale ai tuoi occhi può essere una montagna per il tuo preadolescente.

  4. Evita di offrire consigli non richiesti. Anche se vuoi il meglio per tuo figlio, il tuo preadolescente deve capire da solo come affrontare le sfide. Ma se chiede consiglio, sii di supporto e aiutala a trovare un modo per risolvere il problema.

  5. Fai domande aperte. Le domande chiuse possono ricevere solo un sì o un no, come "Hai programmi per il weekend?" e non richiedono una risposta articolata. Le domande aperte, invece, solitamente invitano a una risposta più lunga e possono incoraggiare il tuo preadolescente a intraprendere un dialogo con te. Puoi facilmente trasformare una domanda chiusa in una aperta. Ad esempio, potresti riformulare: "Quali sono i tuoi programmi per il weekend?".

Previous:

Next: