Come Aiutare un Bambino a Superare la Paura del Nuoto

Se la vostra famiglia vive vicino all'acqua o fa vacanze vicino all'acqua, o il bambino va a casa di amici che hanno piscine, dovrebbe sapere nuotare. Molti bambini sviluppano paura del nuoto. Aiutarla a superare quella paura le permette di imparare le abilità necessarie per essere sicura intorno all'acqua.

Istruzioni

  1. Isolate il problema centrale. Fate dire al bambino precisamente di cosa ha paura. Potrebbe essere qualcosa di semplice come l'acqua che gli sale al naso, o la seria paura di annegare. Scoprire con cosa avete a che fare vi aiuta a pianificare i passi successivi. Per esempio, comprargli dei tappanaso può aiutare con la paura dell'acqua nel naso.

  2. Praticate a casa. Fatela esercitare a spruzzarsi acqua sul viso mentre è nella vasca da bagno. Incoraggiatela a trattenere il respiro e mettere il viso nell'acqua per un secondo o due nella vasca. Man mano che acquisisce fiducia, fatele sapere che farlo in piscina o lago non è molto diverso che nella vasca.

  3. Iniziate in piccolo. Minimizzare i suoi sentimenti costringendolo nel fondo della piscina farà sicuramente ritorcere le cose. Invece, portatelo in piscine per bambini e giocateci dentro. Passate gradualmente a piscine con ingresso a gradini; iniziano piatte al livello del terreno e si approfondiscono lentamente mentre cammina più dentro. Se le piscine non sono disponibili, scegliete un lago con ingresso simile in pendenza. Entrate fino all'acqua alle caviglie, e spruzzate e giocate. Man mano che si abitua a ogni profondità, muovetevi solo un po' alla volta così accetta gradualmente l'acqua più profonda.

  4. Date l'esempio. Mostratele quanto può essere divertente nuotare. Fatele vedere voi godervi l'acqua, nuotare e sentirvi a vostro agio con le vostre capacità. Assicuratele che c'è stato un tempo in cui dovevate imparare a nuotare e che anche lei può farlo.

  5. Incoraggiatelo senza pressione. Spingerlo troppo lontano, troppo presto, può aumentare la sua paura. Muovetelo nella direzione giusta facendolo stare vicino all'acqua il più spesso possibile così vede altri bambini divertirsi, e ricordategli gentilmente che anche lui può divertirsi imparando a nuotare.

  6. Assumete un professionista. Se le sue preoccupazioni vi causano stress, lei lo sentirà. Assumere un professionista che lavora con bambini timorosi può farla entrare in acqua più velocemente che voi cercando di insegnarle voi stessi.

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