Come Aiutare un Bambino a Definire Obiettivi Personali

Aiutare tuo figlio a definire obiettivi personali può aiutarlo a realizzare i suoi sogni e insegnargli abilità che durano una vita. Che tuo figlio voglia diventare il giocatore stella della sua squadra di calcio o prendere tutti voti alti, puoi aiutarlo ad avere successo facendo da modello e mostrandogli come definire obiettivi specifici, misurabili e raggiungibili. Secondo Human Bean, sito dedicato allo sviluppo infantile, definire obiettivi aiuta i bambini a sviluppare un forte senso di scopo, dà focus e motivazione.

Istruzioni

  1. Discuti il valore di definire obiettivi. Spiega che gli obiettivi aiuteranno tuo figlio a lavorare verso qualcosa che vuole o di cui ha davvero bisogno. Parla delle cose che vuole realizzare — non decidere per lui e lascia che fornisca la maggior parte dell'input. Puoi guidarlo in questo processo facendo domande mirate, come "Cosa pensi che ti piacerebbe imparare a fare" o "Cosa vorresti davvero che accadesse nelle prossime tre settimane (o sei mesi o anno)?"

  2. Aiuta tuo figlio a scegliere due o tre obiettivi relativamente facili da raggiungere. Gli obiettivi dovrebbero essere "SMART" — S per specifico (o facile da capire), M per misurabile, A per raggiungibile, R per realistico e T per temporizzato, dice l'autrice Beverly K. Bachel in un articolo per Disney Family. Parla con tuo figlio per creare una scadenza realistica per raggiungere questi obiettivi. Ogni obiettivo deve avere una scadenza specifica. Per esempio, se l'obiettivo di tuo figlio è risparmiare per una bici nuova, potrebbe dover risparmiare la paghetta per un anno. Un obiettivo realistico sarebbe risparmiare abbastanza per comprare una bici nuova entro la fine del prossimo anno.

  3. Chiedi a tuo figlio di scrivere una lista dei suoi obiettivi, includendo una scadenza realistica per ciascuno. Digli di appendere la lista vicino alla scrivania o sul frigo. Mettere la lista degli obiettivi in un posto visibile aiuterà a rinforzare motivazione e determinazione.

  4. Crea un piano d'azione specifico per raggiungere ogni obiettivo nella lista di tuo figlio, suggerisce i Boys and Girls Clubs of America. Lavora con tuo figlio per scomporre ogni obiettivo in componenti più piccoli e raggiungibili. Alcuni obiettivi potrebbero avere solo uno o due passi, altri ne richiedono di più. Per esempio, se tuo figlio vuole risparmiare per una bici, il primo passo potrebbe essere comprare un salvadanaio o aprire un conto risparmio dedicato — con il tuo aiuto — in cui depositare la paghetta ogni settimana. Il secondo passo potrebbe essere discutere modi per guadagnare soldi extra, come fare piccoli lavoretti per i vicini.

  5. Incoraggia tuo figlio a visualizzare il raggiungimento del suo obiettivo. Spiega che anche gli atleti professionisti usano l'immaginazione per vincere gare e superare ostacoli. Chiedile di provare a usare tutti i sensi, come sentire la folla che tifa mentre segna il gol vincente o sentire il vento nei capelli mentre pedala per il quartiere sulla sua bici nuova.

  6. Discuti i progressi di tuo figlio regolarmente. Chiedigli se ha bisogno di aiuto se è bloccato su una parte del piano d'azione. Fate brainstorming di soluzioni creative agli ostacoli.

  7. Premia tuo figlio quando raggiunge il suo obiettivo. Festeggiare i successi aiuta a cementare i benefici del processo di definizione degli obiettivi e lo mantiene motivato per obiettivi futuri.

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