Perché genitori e bambini dovrebbero iscriversi a una classe di arti marziali insieme
Come la maggior parte dei genitori , probabilmente spendere una buona parte della vostra giornata guida i vostri bambini avanti e indietro da scuola , così come li chauffeur di dopo-scuola di sport e attività . Tutto questo non tiene conto delle ore passate in servizio cheerleader per il vostro bambino . Quello che probabilmente non avete tempo per è il proprio allenamento . C'è un modo sicuro per prendersi cura dei bisogni dei tuoi figli e la propria , allo stesso tempo - aderendo ad un divertimento , l'attività fisica , come le arti marziali , insieme . Molte classi di arti marziali soddisfare gli studenti di tutte le età . Alcuni studios offrono anche sconti famiglia , e incoraggiare i bambini ei loro genitori a condividere l' esperienza di apprendimento , insieme con i numerosi benefici per la salute .
Stimolante Weight Loss
Taekwondo brucia 752 calorie all'ora per un 160- pound persona, secondo la Mayo Clinic . Ciò significa che entrambi i genitori e bambini possono ottenere un allenamento aerobico e anaerobico terrificante di prendere l'arte marziale coreana , il cui nome significa " la via della mano e del piede , " grazie alla sua combinazione di pugni e calci . Con molti tipi di arti marziali , si può perdere peso e costruire massa muscolare - una combinazione vincente per tutta la famiglia
Superare gli ostacoli
Secondo Healthychildren.org , l'American Academy . di Pediatria ha osservato che i bambini in sovrappeso sono spesso consapevole di essere in ambienti attivi e, quindi , potrebbe essere necessario il sostegno dei loro genitori per avviare un programma di arti marziali . Una volta che il bambino sta bene nel suo dojo e comincia a vedere il successo con la perdita di peso , resistenza e capacità , egli riconquistare prezioso autostima e forse anche fare nuove amicizie a praticare le arti marziali con .
crescente attenzione
I bambini ei loro genitori si sentono l'attrazione giornaliera per la loro messa a fuoco e l'attenzione , sia a scuola e in ufficio . Occupato orari , social media , cellulari , tablet , computer e la costante necessità di capacità di multi-task sfida di tutti a concentrarsi . Le arti marziali come taekwondo e Tangsudo rinforzare il corpo e la mente . Hanno bisogno di disciplina e precisione , e affinare la capacità della mente di elaborare istruzioni e informazioni - tutte le cose che sono anche estremamente utile per gli adulti o bambini che hanno difficoltà con le abilità funzionali esecutivi, compresi quelli che hanno il disturbo da deficit di attenzione e iperattività
guadagnando il rispetto
Trascorrere del tempo in un'attività comune rende familiare legami più forti . Invece di guardare passivamente i loro bambini fanno mosse di karate , offrendo critiche sulla strada di casa a " impegnarsi di più , " i genitori che partecipano avranno conoscenza di prima mano di quanta fatica è coinvolto per eseguire quei salti, blocchi , calci e prese di posizione . Entrambi i genitori e bambini che prendono classe insieme potranno godere di avere l'esperienza condivisa , e guadagneranno ritrovata rispetto per gli uni degli altri risultati e piccole vittorie .
Learning Self- Defense
Entrambi i genitori e i bambini possono imparare a difendersi attraverso lezioni di arti marziali . Diverse forme di arti marziali offrono diversi tipi di tecniche di autodifesa . E ' meglio per voi di indagare e provare uno studio prima di firmare la vostra intera famiglia in su.
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