Come riconoscere i primissimi sintomi della gravidanza
Se stai cercando di rimanere incinta, potresti essere abbastanza in sintonia col tuo corpo da riconoscere i primissimi segnali. Il fattore più importante è fare attenzione alle mestruazioni. Conoscere il primo giorno del ciclo attuale e il pattern dei cicli recenti aiuta a determinare quando hai ovulato e quando hai probabilmente concepito.
Cosa ti serve
- Termometro
- Test di gravidanza casalingo
Istruzioni
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Controlla la tensione al seno, che può iniziare pochi giorni dopo il concepimento. Potresti notare il seno un po' più pieno del solito e dolente al tatto.
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Osserva le perdite da impianto, una secrezione marrone o rosa qualche giorno prima delle mestruazioni attese. Può accadere quando l'embrione si impianta nella parete uterina.
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Traccia la temperatura basale. Se la misuravi ogni mattina per monitorare l'ovulazione, continua. Una temperatura basale che sale e non scende per 14 o più giorni dopo l'ovulazione può significare che i livelli di progesterone restano alti: in altre parole, sei incinta.
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Valuta il tuo livello energetico. Molte donne si sentono stanche e spossate nei primi giorni di gravidanza. Potresti addormentarti nel pomeriggio o sognare il momento di andare a letto. È normalissimo e molte recuperano energia nel secondo trimestre.
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Conta le visite in bagno. Se sei incinta, il volume ematico sta già aumentando. Più sangue significa più liquidi nel sistema, quindi più frequenti stimoli alla minzione.
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Osserva nausea, voglie e avversioni a cibi o odori. Questi segnali precoci non sono universali. Solo circa il 50% delle donne sperimenta la cosiddetta "nausea mattutina", quindi non preoccuparti se sei tra le fortunate che non ce l'hanno.
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Fai un test di gravidanza. Molti test casalinghi rilevano piccolissime quantità dell'ormone HCG nelle urine. Un test negativo non significa necessariamente che non sei incinta. Per sicurezza, chiedi al tuo medico un esame del sangue. Il corpo inizia a produrre HCG al concepimento ed è più facilmente rilevabile nel sangue che nelle urine.
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