Come aumentare Sperm Contenuto e Potenza
Avere una famiglia è un passo importante per la maggior parte delle coppie . Quando fertilità diventa un problema , può essere costoso e doloroso passare attraverso molte delle procedure disponibili . In alcuni casi , aumentando il conteggio e la potenza dello sperma possono risolvere il problema dell'infertilità .
Istruzioni
1
Non ce l'ho sesso o masturbarsi troppo spesso . Il più che si eiaculare , meno concentrato tuo sperma sarà . Cercate di eiaculare solo ogni due o tre giorni per lo sperma più concentrata .
2
Smettere di fumare e di bere . Entrambe le abitudini sono dannose per la salute , ma possono anche influenzare il vostro fegato . Un fegato in difficoltà sarà secernono estrogeno , che inibisce la produzione di sperma .
3
Esercizio su base regolare . La vostra salute generale è direttamente correlata alla capacità del vostro corpo per eseguire operazioni di base , tra cui la produzione di sperma .
4
mangiare cibi sani . I cibi ricchi di proteine e basso contenuto di grassi sono migliori per la vostra salute generale , che è meglio per la produzione di sperma . Questo aiuterà anche a perdere peso in eccesso . Essere pesante può causare squilibri nei vostri ormoni che influenzano la produzione di sperma .
5
Evitare di indossare biancheria intima stretto . Produzione di sperma è ottimale quando i testicoli sono freddi . Indossare biancheria intima stretti si surriscalda i testicoli e la produzione di sperma lento .
-
Hai deciso che vuoi assumere una tata. Ora è il momento di mettersi al lavoro. Dovrai determinare che tipo di persona stai cercando, quali saranno i suoi doveri e quanto puoi permetterti di pagarla. Una delle prime cose che una famiglia deve fare è -
Nel corso degli anni, Crystal Williamson ha avuto successo in una varietà di lavori, tra cui lavorare al dettaglio presso lEsercito della Salvezza e servire come manager in un centro di laser tag. Ha lavorato in un asilo nido, ha condotto un programm -
Quando sei in dolce attesa, è facile temere che quando non ti senti bene possa influire sulla tua gravidanza o sul tuo nascituro. Un brutto raffreddore farà ammalare anche il bambino? Che dire della bronchite o dellinfezione allorecchio? Alcune donn
