Come rimanere incinta naturalmente con erbe

Molte donne cercano assistenza quando si cerca una gravidanza , sia che soffrono di infertilità o solo bisogno di una spinta in più per spingere il processo lungo . Supplementi di erbe possono essere utilizzati al posto di farmaci fertilità e in combinazione con altri metodi naturali come rilevamento della temperatura e monitoraggio muco e posizione cervicale . L'uso di integratori a base di erbe possono avere gravi effetti sul corpo , in modo da verificare con un medico .
Hai bisogno
Isoflavoni di soia
igname selvatico estratto ( supplemento progesterone )
olio di enotera capsule
Istruzioni
1

tracciare il vostro ciclo . Utilizzare un calendario o un software per monitorare la lunghezza del ciclo e segni di ovulazione e la gravidanza ( vedi Risorse ) . Mark ciclo giorno il primo giorno del pieno flusso del periodo mestruale . Questo è il giorno trattamenti possono iniziare. Si può anche scegliere di tracciare sintomi come la posizione della cervice e la consistenza del muco cervicale sul grafico . Come i giorni della tua progresso ciclo , tenere traccia di ciò che giorno sei su .
2

Dal giorno del ciclo 3-7 o ciclo giorno 5-9 , prendere 80-100 mg di isoflavoni di soia . Questi sono disponibili in forma di capsule da un negozio di alimentari di salute --- assicurarsi che il prodotto contiene isoflavoni e non altri sottoprodotti di soia --- e vengono prese con un bicchiere d' acqua . Prendendo soia aumenterà la produzione di estrogeni , naturalmente , migliorare la produzione di uova .
3

Prendere capsule di olio di enotera durante la fase follicolare , prima dell'ovulazione , dal primo giorno un ciclo fino a quando hai ovulato . Ciò aumenterà muco cervicale , che permette lo sperma di passare attraverso la cervice nell'utero . Il dosaggio è di 1.500 a 3.000 mg al giorno e può essere regolata in base alla quantità di muco prodotto .
4

Determinare quando si verifica l'ovulazione . Questo può essere fatto utilizzando un kit predittore ovulazione, che rileva l'aumento dell'ormone luteinizzante che segnala l'inizio di ovulazione . Ovulazione può essere rilevato anche sentendo cervice , che sarà morbido , alto , aperto e bagnato prima dell'ovulazione . Muco cervicale diventerà chiaro , abbondante , ed elastico . Questi sintomi herald periodo fertile di una donna e il rapporto sessuale dovrebbe avvenire in questo momento per le migliori possibilità di concepimento .
5

Dopo l'ovulazione , cominciare a prendere un supplemento di progesterone . Questo può essere acquistato al banco in pillola , crema , o forma supposta ed è sintetizzato da patate selvatiche . Questo rafforzerà la fase luteale del ciclo , dando un uovo fecondato più tempo per impiantare nel rivestimento uterino .
6

Arresto trattamenti progesterone 14 giorni dopo l'ovulazione . Se non si è verificato la fecondazione , si inizierà presto un nuovo ciclo .

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