Genitorialità dopo un trauma:capire i bisogni del tuo bambino

​​​Tutti i bambini hanno bisogno di una casa sicura e piena di amore. Ciò è particolarmente vero per i bambini che hanno subito un grave trauma. Le prime esperienze dolorose possono indurre i bambini a vedere il mondo in modo diverso e a reagire in modi diversi. Alcuni bambini che sono stati adottati o affidati hanno bisogno di aiuto per far fronte a ciò che è loro accaduto in passato. Sapere cosa dicono gli esperti sui traumi precoci può aiutarti a lavorare con tuo figlio.

Forme di trauma

Un evento è traumatico quando minaccia il bambino o qualcuno da cui il bambino dipende per la sicurezza e l'amore. L'abuso può essere traumatico, ma il trauma può assumere molte forme. Include:

  • Trascurare

  • Separazioni

  • Violenza tra caregiver

  • Catastrofi naturali

  • Infortuni

La risposta di combattimento o fuga del corpo

Un bambino spaventato può sentirsi fuori controllo e impotente. Quando ciò accade, i riflessi protettivi del corpo innescano una risposta di panico "combatti o fuggi" che può far battere il cuore del bambino, aumentare la pressione sanguigna e portare a scoppi emotivi o comportamenti aggressivi.

Alcuni bambini sono più sensibili di altri. Ciò che è traumatico per un bambino può non essere visto come traumatico per un altro bambino. Le risposte alla paura si basano sul senso di un bambino di ciò che è spaventoso. Potrebbe essere più difficile per i bambini che vengono trascurati, anche se non hanno segni di lesioni fisiche come lividi. Questi bambini si preoccupano di soddisfare i loro bisogni primari, come cibo, amore o sicurezza.

Come reagisce il cervello al trauma

Quando succede qualcosa di spaventoso, il cervello si assicura che non lo dimentichi. Gli eventi traumatici sono ricordati dal corpo, non solo attraverso i ricordi. I traumi sono vissuti come uno schema di sensazioni con suoni, odori e sentimenti mescolati insieme. Possono precipitarsi nel presente senza che un bambino si renda conto che stanno vivendo un ricordo, e anche loro possono essere ricordati in questo modo. Ognuna di queste cose può far sentire a un bambino come se l'intero evento stesse accadendo di nuovo. Questi promemoria o sensazioni sono chiamati "trigger".

Cosa possono fare i genitori affidatari e adottivi per aiutare

I bambini adottati o in affido hanno spesso subito traumi. Potrebbero vedere e rispondere a minacce che altri non vedono e il loro cervello potrebbe essere sempre "in guardia". Molti bambini non hanno mai imparato a dipendere da adulti coerenti e affidabili e le normali pratiche genitoriali potrebbero non funzionare. Può essere difficile da ricordare che queste emozioni possono accadere con te, ma non riguardano te. Questi sentimenti forti sono in risposta ai traumi accaduti in precedenza. Alcuni suggerimenti utili:

​Strategie che possono aiutare te e tuo figlio ad adattarvi agli effetti del trauma

  1. Impara a notare ed evitare (o ridurre) i "trigger". Scopri cosa distrae o rende ansioso tuo figlio. Lavora per ridurre queste cose.

  2. Imposta routine per tuo figlio (per la giornata, per i pasti, per andare a dormire) così sanno cosa aspettarsi.

  3. Dai a tuo figlio un senso di controllo attraverso semplici scelte. Rispetta le decisioni di tuo figlio.

  4. Non prendere sul personale i comportamenti di tuo figlio.

  5. Cerca di mantenere la calma. Trova dei modi per rispondere alle esplosioni che non peggiorino le cose. Abbassa la voce. Non urlare o mostrare aggressività. Non fissare o guardare direttamente tuo figlio per troppo tempo. Alcuni bambini lo vedono come una minaccia.

  6. Rimani disponibile e reattivo quando tuo figlio ti tiene a distanza.

  7. Evita la disciplina che utilizza il fisico  punizione . Per un bambino che ha subito abusi, ciò può causare panico e comportamenti fuori controllo.

  8. Lascia che tuo figlio si senta come si sente lui. Insegna a tuo figlio le parole per descrivere i suoi sentimenti quando è calmo, parole che può usare quando si arrabbia. Mostra loro modi accettabili di affrontare i sentimenti. Quindi, lodali per aver espresso i loro sentimenti o essersi calmati.

  9. Sii coerente, prevedibile, premuroso e paziente. Nel tempo, questo mostra a tuo figlio che ci si può fidare degli altri per stare con lui e aiutarlo. Potrebbero essere stati necessari anni di traumi o abusi per riportare il bambino nel suo stato mentale attuale. È improbabile che imparare a fidarsi di nuovo avvenga dall'oggi al domani o presto.

  10. Chiedi aiuto ogni volta che hai dubbi, domande o stai lottando. Esistono terapie comprovate per aiutare bambini e genitori ad adattarsi agli effetti del trauma. Pediatri, specialisti dello sviluppo e terapisti possono suggerire idee perché tuo figlio reagisce in determinati modi e risposte efficaci. A volte i farmaci, usati in modo appropriato, aiutano a gestire i sintomi e rendono possibile l'apprendimento di nuovi modi.

​Imparare a fidarsi dopo un trauma

Tutti i neonati sono indifesi e dipendenti. I caregiver coerenti e amorevoli aiutano i bambini a imparare a fidarsi degli altri e a sentirsi preziosi e degni di amore. Questo è importante per uno sviluppo sano. Non possiamo prosperare senza l'aiuto degli altri. Questo è più vero quando i tempi sono difficili.

Adulti solidali e premurosi possono aiutare un bambino a riprendersi da esperienze traumatiche. Alcuni bambini potrebbero non essere stati aiutati da adulti prima e potrebbero non sapere che gli adulti possono aiutare o che ci si può fidare di loro. Possono resistere all'aiuto degli altri. Non fidarsi degli adulti può essere scambiato per mancanza di rispetto per l'autorità. Ciò può causare problemi a casa e a scuola. Può anche rendere più difficile l'apprendimento.

Può essere difficile dire chi è colpito da un trauma. I bambini maltrattati possono allontanarsi dalle persone e sembrare timidi e paurosi. Possono anche essere molto amichevoli con tutti quelli che incontrano. Possono oltrepassare i confini personali e mettersi a rischio di ulteriori abusi. Stanno scegliendo tra "fidarsi di nessuno" e "fidarsi di tutti, ma non molto".

Ricorda

I bambini sono straordinariamente resilienti e fanno del loro meglio con ciò che gli è stato dato. Il nostro compito è fornire loro gli strumenti di cui hanno bisogno e guidarli nella loro crescita. Potrebbe essere un processo lento con molte battute d'arresto, ma le ricompense valgono lo sforzo. Comprendendo che le esperienze passate di tuo figlio hanno influenzato il modo in cui vede e risponde al suo mondo, hai fatto i primi passi per costruire un mondo più sicuro e più sano per tuo figlio.

Maggiori informazioni

  • Costruire la resilienza
  • Parliamo di adozione
  • Pensare all'adozione:domande frequenti
  • Come i pediatri possono sostenere le famiglie di bambini adottati

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