Consigli per la prima gravidanza

AAAAH! Sei incinta! Questo è fantastico e meraviglioso e anche OMG preparati perché stai per essere assolutamente inondato di consigli. Alcuni saranno buoni, alcuni saranno spazzatura, e una parte significativa verrà da persone che hanno buone intenzioni, ma manca di tatto/buon senso/comprensione che discutere della tua cervice mentre aspetti in fila per il caffè NON È FANTASTICO. Ecco un'infarinatura delle cose più comuni che le persone ti diranno, con un'opzione più realistica considerare.

Come gestire i consigli sulla prima gravidanza:

Cosa dicono:non cercare su Google.

Opzione più realistica: Google con attenzione.

OVVIAMENTE andrai su Google. Lo abbiamo fatto tutti, e alcuni di noi si sono traumatizzati scoprendo cos'è esattamente un 4 ns lo strappo di grado comporta. Mentre Internet è pieno di cose spaventose che probabilmente non ti succederanno, ha anche tutti i tipi di bontà che possono aiutarti a superare questo, pure. Google con attenzione, prendi con le pinze quello che leggi, e nel dubbio, chiedi al tuo medico.

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Cosa dicono:non mangiare per due.

Opzione più realistica: Pensa a cosa stai mangiando, ma non ossessionarti perché il tuo corpo farà quello che farà.

Per qualsiasi ragione, le persone sentono che va bene A) commento su quanto peso hai guadagnato/dovresti ingrassare/non dovresti ingrassare, e B) Chiedi tu quanto hai guadagnato. Anche se questa ossessione per l'aumento di peso probabilmente deriva da un buon posto (ehi, tutti noi vogliamo una gravidanza sana, Giusto?), non tiene conto del modo in cui alcune persone aumentano naturalmente di peso in più o in meno rispetto a quanto sputato dal calcolatore dell'aumento di peso BabyCenter. Ho guadagnato oltre 60 libbre con il mio primo, ed era COS STRESSANTE. Due bambini dopo, Ora so di essere una persona che accumula chili durante la gravidanza, indipendentemente da ciò che mangio/non mangio o da quanto mi alleno.

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Cosa dicono:OH MIO DIO NON...

(riempi lo spazio vuoto con qualche consiglio sciocco su come evitare le microonde, telefono cellulare, tacchi alti, alzando le mani sopra la testa...)

Opzione più realistica: Trova un equilibrio tra essere consapevole del tuo stato di gravidanza, e non lasciarti spaventare.

Sì, sei incinta, e ci sono cose che dovresti assolutamente evitare (pensa:windsurf in un temporale, sbuffando DRAIN-O, e/o litigare con un procione rabbioso), ma abbiamo la tendenza a credere erroneamente di avere il controllo completo su come va la nostra gravidanza. La verità è, la maggior parte delle volte (nel bene e nel male) non è così. Cose terribili accadono a persone meravigliose che hanno fatto tutto bene. Questo fa schifo ed è ingiusto su così tanti livelli, ma toglie anche la pressione se hai mangiato un'insalata con salsa Caesar, e ora stanno valutando una visita al pronto soccorso per fare il test per la salmonella.

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Cosa dicono:OH MIO DIO, SI DEVE...

(riempi lo spazio vuoto con quello che hanno fatto)

Opzione più realistica: Fare. Che cosa. Fare. Voi. Confortevole.

vai da un dottore, andare da un'ostetrica, usa una doula, chiama uno sciamano, affidati al tuo partner, affidati a tua sorella, affidati al tuo cane, essere soli, danza, cantare, urlo, maledizione, ascolta i Led Zeppelin, ascolta Chopin, usa una vasca, usare un letto d'ospedale, prendi tutti i farmaci, non prendere nessuno dei farmaci, fare tutte queste cose, fare nessuna di queste cose. Ci sono un milione di diverse combinazioni di modi per navigare in sicurezza nelle acque della gravidanza e del parto. Trovane uno che ti metta il più a tuo agio possibile e possiedilo, sorella.

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Dicono:riempi la tua banca del sonno.

Opzione più realistica: Se puoi riposarti di più, fare, ma se non puoi, non stressarti.

In un mondo perfetto, ogni donna incinta potrebbe passare ore della giornata raggomitolata con un cuscino per il corpo mettendo in pausa la sua vita orizzontale, ma in realtà, molti di noi hanno un cazzo da fare! Che stia funzionando, andando a scuola, o anche spremere fino all'ultima goccia dalla tua vita pre-bambina, questa volta può essere occupato. Ascoltando il tuo corpo, e dormire di più è un'ottima idea se funziona, ma non importa quanto dormi "riponi" a meno che tu non abbia un'infermiera notturna, quelle prime settimane (o mesi, o addirittura anni per alcuni) sono brutali.

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Cosa dicono:non dirlo a nessuno fino a dopo il primo trimestre.

Opzione più realistica: Dillo alle persone ogni volta che ti va, per favore.

Dirlo presto alle persone ti dà la possibilità di avere lo stesso gruppo di persone che ti sostengono se le cose non funzionano come previsto, ma alla fine questa è una decisione estremamente personale, senza un modo giusto o sbagliato di farlo.

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Dicono:fidati del tuo istinto

Opzione più realistica: Fidati dell'istinto, ma trova un custode di cui ti fidi anche tu.

La prima volta (e la seconda, e il terzo) può essere COS INCREDIBILMENTE IMPEGNATIVO quando si tratta di chiedersi se tutto è normale. Mentre dovresti sempre ascoltare quella vocina nella parte posteriore della tua testa, dovresti anche trovare qualcuno di cui ti fidi che ti aiuti a determinare se la voce nella parte posteriore della tua testa stia suonando l'allarme per errore.

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Dicono:compra TUTTE LE COSE.

Opzione più realistica: Ottieni tutto ciò che ritieni possa essere utile.

I bambini non hanno bisogno di molto. Non lo fanno davvero. Viviamo in un'epoca gloriosa di Amazon Prime e Walmart 24 ore su 24, quindi se ti rendi conto di aver bisogno di qualcos'altro, puoi fartelo spedire senza nemmeno dover mettere via la tua tetta. Detto ciò, se vuoi prendere uno scaldasalviette o tua zia è disposta a comprare lo shusher robotizzato per bambini (per favore qualcuno lo faccia diventare una cosa), allora fallo. Ci sono un sacco di elenchi di "must have" e rastrellamenti "essenziali" che sono stati curati da persone di pubbliche relazioni e baby company che vogliono che tu compri la loro cosa per bambini, quindi prendili tutti con le pinze.

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Cosa dicono:Scrivi un piano di nascita.

Opzione più realistica: Mettiti a tuo agio con una varietà di risultati quando si tratta di avere il tuo bambino.

C'è assolutamente qualcosa da dire per impostare la tua intenzione e portare a termine il lavoro, ma come si dice, a volte anche i piani migliori fanno schifo. Familiarizzare con diversi risultati, e prepararti mentalmente (come meglio puoi) per le cose che stanno andando fuori di testa è una mossa intelligente, nel caso finissi in una sorta di situazione del Freaky Friday, consegnare la tua bambina nel modo più opposto possibile di quello che pensavi di fare.

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Quindi cosa significa tutto questo?

Stai per essere sepolto sotto una valanga di consigli. Alcuni di essi funzioneranno per te, e in parte ti farà ridere (o piangere di rabbia, a seconda dell'umore e dei livelli di zucchero nel sangue). Scegli e scegli ciò che funziona per te, e lascia perdere il resto. Anche se ogni decisione che stai prendendo in questo momento sembra mostruosamente enorme, tra qualche anno avrai la prospettiva di capire che indipendentemente dalla marca di prenatali che hai scelto, il tuo bambino è qui ed è il più intelligente, cosa affascinante e meravigliosa per onorare sempre questa terra. non è facile, ma te la caverai benissimo, mamma.

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