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Salute dello Sperma e 10 Cose Che Possono Influenzare la Fertilità

Sappiamo tutti quanto sia importante mantenere sani i padri dei nostri figli, ma spesso l'intero onere di costruire un bambino vitale sembra ricadere irragionevolmente pesante sulla madre. Questo è stupido perché lo sperma del padre è responsabile della metà del materiale da costruzione, per così dire, e la salute dello sperma può giocare un ruolo enorme in quanto una gravidanza abbia successo o no.

E lo sperma, come si scopre, sono piccoli stronzi capricciosi.

Ecco Alcune Delle Cose Che Possono Avere Effetti Dannosi Sullo Sperma:

Stress:

Non solo lo stress può diminuire la concentrazione di sperma nel latte paterno (scusate, dovevo), può anche influenzare la forma, la dimensione e la motilità dei piccoli nuotatori di papà.

Alcol Eccessivo:

I numeri effettivi di ciò che costituisce "eccessivo" sono aperti a interpretazione, ma proprio come lo stress, troppo alcol può diminuire il numero di spermatozoi sani e normalmente formati.

Fumo:

Oltre a darvi un brutto caso di polmone nero (tra altre condizioni meno desiderabili), il fumo sembra anche alterare il delicato equilibrio delle proteine nello sperma, aumentando sia le vostre possibilità di essere infertili, sia di abortire se la fecondazione avviene.

"Droghe da Strada"

(Dovete dirlo con la voce del Vecchio Jenkins)
Il crack fa schifo, yo, così come metanfetamina, cocaina, e qualsiasi altra sostanza che compriete a un angolo di strada (o ovunque tranne una farmacia, dopo essere stata prescritta da un medico), e dovrebbero essere evitate per una moltitudine di ragioni, la fertilità è solo una di queste.

Marijuana:

In quello che può essere descritto solo come dolorosamente ironico, uno studio di Buffalo ha scoperto che lo sperma di uomini che fumavano erba soffriva di "burnout" dopo aver essenzialmente iniziato la gara troppo presto, e con troppo entusiasmo. Un altro studio ha trovato lo sperma di uomini che avevano fumato marijuana una volta negli ultimi tre mesi essere deformato e di dimensioni irregolari.

Temperature Eccessive:

Se c'è una cosa (oltre al bambino) che lo sperma e le donne incinte hanno in comune, è essere aggressivamente sensibili alla temperatura. Anche un leggero aumento della temperatura della loro amaca cutanea può compromettere la produzione di sperma. Cose come vasche idromassaggio, stanze a vapore, saune, e persino sedili riscaldati in auto possono influenzare negativamente la produzione di sperma.

Dieta Sbilanciata o Altrimenti Non Salutare:

Ci sono studi che suggeriscono che il consumo di carne lavorata potrebbe essere un fattore contribuente all'infertilità, e altri che mostrano che non abbastanza Vitamina C o Zinco può causare lo sperma a raggrupparsi. Mangiate una dieta sana ed equilibrata, e tutti vincono.

Peso Corporeo:

Parlando di diete equilibrate, essere sia obesi CHE troppo magri può influenzare negativamente la fertilità.

Infezioni Non Trattate o Malattie Croniche:

Le MST sono cattive, ok? Se non trattate, possono danneggiare permanentemente l'impianto idraulico e il sistema di consegna. Altre infezioni, come UTI e parotite, possono anche fare danni.

Caffeina Eccessiva:

Uno studio recentemente pubblicato ha mostrato che uomini o donne che bevevano tre o più tazze di bevande caffeinate PRIMA della gravidanza, il rischio di aborto precoce era quasi doppio.

Come dice il proverbio, ci vogliono due per ballare il tango, e risulta che la salute del papà gioca un ruolo piuttosto chiave non solo nel concepire, ma anche nel mantenere una gravidanza sana, e dare alla luce un bambino sano. Mentre un uomo sano non fa sempre sperma sano, le sue migliori possibilità di assicurarsi di portare il suo A-game decisamente coinvolgono l'essere proattivo sulla sua salute pre-concezionale.

Il CDC ha maggiori informazioni su tutti questi argomenti (tristemente con meno GIF di peni) che potete trovare anche qui.

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