Come aiutare il tuo bambino di sei mesi a fare i pisolini
Puoi aiutare il tuo bambino a dormire, ma non puoi costringerlo a dormire. Questo è importante da capire quando stai cercando di far fare i pisolini diurni al tuo bambino di 6 mesi. Il bambino medio di 6 mesi ha bisogno di 11 ore di sonno di notte e due pisolini diurni che durano da un'ora e mezza a due ore e mezza ciascuno. Tuttavia, ricorda che ogni bambino è diverso. Il tuo bambino potrebbe non fare pisolini abbastanza lunghi se si comporta in modo irritabile prima del suo normale orario di andare a letto.
Istruzioni
Crea un orario per i pisolini. Il tuo bambino è più propenso a fare un pisolino se lo metti giù per un pisolino più o meno alla stessa ora ogni giorno. Il suo corpo gli segnalerà che è ora di dormire. Di solito, i bambini di 6 mesi fanno un pisolino a metà mattina e uno pomeridiano. Tuttavia, evita di mettere il tuo bambino giù per un pisolino pomeridiano troppo vicino al suo orario di andare a letto. Potrebbe non essere abbastanza stanco quando arriva il momento di andare giù per la notte.
Fai attenzione ai segnali di sonnolenza del tuo bambino. È meglio mettere il tuo bambino giù per un pisolino prima che diventi eccessivamente stanco. I bambini in realtà hanno più difficoltà ad addormentarsi quando sono troppo stanchi. Invece nota quando il tuo bambino è meno attivo, sbadiglia, si strofina gli occhi o evita il contatto visivo. Questi sono segnali che è pronto per un pisolino. Se hai difficoltà a individuare questi segnali, sappi che la maggior parte dei bambini di 6 mesi inizia ad avere sonno dopo circa due ore di veglia.
Crea un'atmosfera che supporti il sonno del tuo bambino. Quando il tuo bambino va giù per il suo pisolino, rendi la sua stanza il più buia possibile e cerca di tenere la tua casa tranquilla. Potresti anche voler provare un'attività tranquilla appena prima che faccia il pisolino, come leggergli una storia, cullarlo o cantargli una ninnananna. Questo lo aiuterà ad associare quelle attività al fare un pisolino.
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