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Caffè per bambini e neonati: è sicuro e i suoi effetti

Il caffè è una bevanda popolare in tutto il mondo. Mentre alcuni adolescenti più grandi possono consumarlo occasionalmente, potete considerare il caffè per i bambini? La sostanza principale del caffè è la caffeina, che è nota per essere uno stimolante, migliorando la vigilanza mentale. Sebbene non comune, alcuni genitori possono considerare la bevanda per i bambini, mentre alcuni possono chiedersi cosa succede se il bambino lo beve accidentalmente.

Leggete questo articolo per sapere se il caffè è adatto per i lattanti e i potenziali effetti nel caso in cui un bambino lo beva.

I bambini e i neonati possono bere caffè?

No, i lattanti e i bambini piccoli non devono consumare caffè a causa del suo contenuto di caffeina. L'American Academy of Pediatrics afferma che i bambini non devono bere bevande contenenti caffeina fino a cinque anni di età. Di solito si suggerisce di non offrire caffè almeno fino a quando il bambino non è nella sua adolescenza. Il caffè può anche non fornire alcuna nutrizione a bambini e neonati. Inoltre, gli effetti della caffeina potrebbero essere amplificati nei bambini più che negli adulti.

Effetti del caffè su bambini e neonati

La maggior parte degli adulti consuma caffè per sperimentare gli effetti stimolanti della caffeina, un composto amaro presente naturalmente nei chicchi di caffè. Il fegato metabolizza la caffeina, controllando eventuali reazioni avverse. Tuttavia, potrebbe non essere il caso per lattanti e bambini piccoli.

I bambini hanno una massa corporea bassa e i loro sistemi d'organo sono ancora in via di sviluppo. Quindi, una piccola quantità di caffeina può essere sufficiente a innescare gli effetti amplificati del composto. Gli effetti sugli organi di un bambino non sono ampiamente studiati. Tuttavia, gli esperti ritengono che la caffeina possa influenzare negativamente vari sistemi d'organo in via di sviluppo del corpo del bambino. I sistemi nervoso e circolatorio potrebbero essere i più colpiti dalla caffeina.

Il consumo di caffè da parte di bambini e neonati può portare ai seguenti effetti a causa della caffeina.

• Il bambino può mostrare irritabilità a causa degli effetti sul sistema nervoso. La caffeina può causare vertigini e mal di testa, che possono rendere il bambino irrequieto.

• La caffeina è nota per aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Questi possono rimanere elevati a lungo se il bambino consuma troppo caffè in una volta o gli viene servito caffè frequentemente.

• Il bambino può mostrare maggiore vigilanza e sonno scarso.

• La caffeina è un diuretico poiché aumenta la produzione di urina. Potreste notare pannolini bagnati frequentemente se il vostro bambino ha consumato troppo caffè. Questo può aumentare il rischio di disidratazione nei bambini piccoli.

• L'ingestione frequente di caffeina può influenzare il metabolismo e l'assorbimento del calcio nel corpo. Può aumentare il rischio di scarsa salute ossea e perdita ossea.

• La caffeina e altre sostanze nel caffè potrebbero stimolare la produzione di acido gastrico, aumentando il rischio di reflusso acido. I bambini con malattia da reflusso gastroesofageo esistente potrebbero sperimentare un peggioramento dei sintomi dopo il consumo di caffè.

La caffeina è anche considerata una sostanza psicoattiva potenzialmente che crea dipendenza. Un bambino a cui viene servito caffè periodicamente potrebbe richiederlo frequentemente, aumentando il rischio degli effetti sopra menzionati.

Cosa succede se il vostro bambino consuma accidentalmente caffè?

Un sorso o due di caffè potrebbero non causare solitamente effetti avversi. Potete offrire immediatamente al bambino latte materno o formula per diluire il caffè consumato. Se il vostro bambino è svezzato, potete offrire un alimento per prevenire potenziali disagi gastrointestinali.

Assicuratevi di tenere il caffè e altre bevande contenenti caffeina fuori dalla portata del bambino o del bambino piccolo. Non servite caffè regolarmente, anche se il consumo accidentale non ha provocato alcuna reazione.

A che età un bambino può bere caffè?

Non c'è un'età universalmente approvata per quando i bambini possono consumare caffè. Generalmente, il consumo di caffè è scoraggiato nei bambini sotto i cinque anni e dovrebbe essere preferibilmente evitato almeno fino ai 12 anni. I genitori dovrebbero preferibilmente evitare di servire caffè fino a quando il bambino non ha 18 anni. La U.S. Food and Drug Administration suggerisce che i genitori consultino un operatore sanitario prima di introdurre caffè o altre bevande contenenti caffeina ai bambini.

Domande frequenti

1. Come faccio a sapere se il mio bambino allattato al seno è sensibile alla caffeina?

La caffeina passa solitamente nel latte materno in piccole quantità. Quantità significative di caffeina possono essere trovate se consumate diverse tazze di caffè e altre bevande contenenti caffeina al giorno. Alcuni bambini potrebbero essere sensibili a piccole quantità del composto. Se il vostro bambino appare irrequieto, ha problemi a dormire e sembra iperattivo dopo una sessione di allattamento al seno, può indicare sensibilità alla caffeina nel latte materno.

2. Perché danno caffeina ai bambini in terapia intensiva neonatale (NICU)?

La caffeina viene solitamente somministrata ai bambini prematuri nell'unità di terapia intensiva neonatale (NICU). Il sistema respiratorio dei prematuri non è ben sviluppato, aumentando il rischio di apnea della prematurità dove il bambino ha lunghe pause nella respirazione. Il medico può somministrare caffeina poiché è una delle metilxantine, un tipo di composto stimolante. La caffeina stimola il sistema nervoso centrale e migliora la funzione respiratoria, rendendo più facile per il bambino respirare. Viene somministrata per via orale o endovenosa sotto forma di citrato di caffeina.

Il caffè per bambini o neonati non è consigliabile poiché il suo contenuto di caffeina può influenzare i loro programmi di sonno. Gli effetti del caffè possono amplificarsi nei bambini piccoli a causa della loro massa corporea. Quindi, anche quantità minori possono avere impatti sfavorevoli più alti su di loro. Un sorso accidentale di caffè una volta ogni tanto non è nulla di cui preoccuparsi. Ma assicuratevi che il vostro bambino non lo beva frequentemente. Se sono esitanti a provare bevande contenenti caffeina, incoraggiateli a consumare alternative sane come succhi di frutta freschi o frullati fatti in casa. Evitate di introdurre il caffè nei bambini finché non raggiungono l'adolescenza.