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È sicuro far dormire il neonato nel lettino da viaggio?

Se avete sentito l'espressione "dormi quando dorme il bambino" poco prima o dopo la nascita del vostro piccolo, potreste avere ancora una domanda: se il vostro bambino odia dormire nella culla, dove altro può dormire?

Purtroppo non ci sono molte alternative alla culla o alla culla laterale per offrire al bambino un ambiente di sonno sicuro, ma la buona notizia è che potete aggiungere il lettino da viaggio (chiamato anche box, parco giochi o playard) alla lista. Se usato correttamente, il lettino da viaggio è generalmente un'opzione sicura per il sonno di bambini di diverse età, pesi e dimensioni.

Qualunque sia il motivo per cui cercate un'alternativa alla culla, ecco cosa dovete sapere sull'uso del lettino da viaggio per il sonno del neonato.

Usare il lettino da viaggio per il sonno

Forse avete inserito un lettino da viaggio nella lista nascita perché, beh, lo fanno tutti! È comodo avere un posto sicuro dove mettere il bambino quando avete bisogno di avere le mani libere (o semplicemente di una pausa). Il lettino da viaggio mantiene il bambino in uno spazio delimitato — niente preoccupazioni che gattoni fuori vista o si cacci nei guai prima che abbiate messo in sicurezza la casa — e lo aiuta a imparare a intrattenersi da solo quando non potete stargli accanto.

Ma il lettino da viaggio non deve essere solo una zona giochi diurna; alcuni genitori lo usano per il sonno prolungato, che si tratti di pisolini o perfino del sonno notturno.

I lettini da viaggio occupano molto meno spazio di una culla standard, quindi se vivete in un appartamento, avete più figli che condividono una camera o semplicemente non volete dedicare un'intera parete a una culla ingombrante, il lettino da viaggio può essere un'ottima alternativa salvaspazio.

Inoltre, se il vostro bambino dormirà in un'altra casa mentre voi o il vostro partner lavorate, potrebbe essere più facile usare un lettino da viaggio come culla temporanea quando il bambino è lì. È il modo perfetto per dare al piccolo un ambiente di sonno coerente e familiare lontano da casa, senza chiedere ad altri caregiver di tenere permanentemente una culla in casa loro.

I lettini da viaggio funzionano bene anche se avete bisogno di qualcosa di pieghevole e portatile per i viaggi. Questi prodotti sono progettati per essere compatti una volta chiusi e offrono un modo semplice e leggero per far fare un pisolino al vostro bambino ovunque vi porti il vento (che sia un hotel in vacanza o il parco locale in una bella giornata).

Alcuni bambini preferiscono persino dormirci. Molti neonati faticano a dormire nella culla nei primi mesi, perché l'ambiente è così diverso da quello a cui sono abituati. (Ricordate? Hanno passato nove mesi tutti rannicchiati in un caldo e accogliente sacco.) Per i bambini che amano sentirsi avvolti, un lettino da viaggio può sembrare meno "vuoto" di una culla — e alcuni piccoli dormono davvero meglio lì.

Linee guida di sicurezza

A differenza di molte domande "È sicuro?" che i neogenitori si pongono, a questa la risposta è sì!

"Un lettino da viaggio è generalmente un luogo sicuro per il sonno del lattante se si seguono raccomandazioni specifiche", afferma la pediatra ospedaliera Charnetta Colton-Poole, MD, FAAPS.

Quali raccomandazioni? Ne parleremo tra poco, ma in sostanza, se usate il lettino da viaggio come previsto dal produttore e seguite le istruzioni per l'uso corretto, potete metterci il bambino per un pisolino o per la notte senza problemi.

La Commissione per la Sicurezza dei Prodotti di Consumo degli Stati Uniti delinea diversi parametri per mantenere neonati e bambini piccoli al sicuro mentre giocano o dormono nel lettino da viaggio.

Tra questi: lati in rete per la traspirabilità, test dei meccanismi di bloccaggio (per evitare che si chiuda accidentalmente con il bambino dentro), resistenza del fondo e test degli accessori (come giostrine decorative o culle laterali removibili, ad esempio).

Le età migliori per il sonno nel lettino da viaggio

L'altra buona notizia è che non ci sono veri limiti di età per far dormire un bambino nel lettino da viaggio. Più che l'età, conta se il bambino ci sta ancora (e non ha superato le restrizioni di altezza o peso indicate dal produttore).

"Non è l'età, ma la taglia", dice Gary Kramer, MD, pediatra in pratica privata a Miami, FL. "In genere significa fino a circa 13,5 kg e 89 cm, il che vi coprirà probabilmente ben oltre il primo anno di vita del bambino."

I neonati possono dormire nel lettino da viaggio e anche i bambini più grandi, purché non abbiano ancora superato fisicamente lo spazio.

Come rendere il lettino da viaggio un ambiente di sonno sicuro

Per la maggior parte, il lettino da viaggio arriva già pronto come luogo di sonno sicuro per il vostro bambino. Probabilmente non dovete fare alcuna modifica per renderlo sicuro, perché lo è già.

"Finché soddisfa i più recenti standard di sicurezza dei prodotti per consumatori, per me va bene [per il sonno]", dice il dottor Kramer.

La dottoressa Colton sottolinea che sono proprio le cose che i genitori potrebbero essere tentati di aggiungere al lettino da viaggio a ridurne la sicurezza per il sonno.

"Un genitore NON dovrebbe cambiare il materasso in dotazione con qualcosa di più morbido e 'comodo'", spiega. "La sicurezza batte il comfort qualsiasi giorno — il materasso deve essere rigido e le lenzuola ben aderenti."

Inoltre, dovete continuare a seguire le raccomandazioni dell'Accademia Americana di Pediatria per il sonno sicuro in culla anche per il lettino da viaggio del vostro bambino. In altre parole, non aggiungete peluche, cuscini o coperte, perché rappresentano un rischio di soffocamento e possono aumentare il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).

Mettete sempre il bambino a dormire da solo, supino, e mantenete la superficie di sonno libera, piatta e rigida. Assicuratevi di seguire sempre le istruzioni per la cura, l'uso e la pulizia del vostro specifico prodotto; questo aiuta a garantire un uso sicuro.

Un'ultima nota: se il vostro lettino da viaggio include una culla laterale (come molti modelli attuali), va bene usarla per il cambio pannolino — ma nient'altro, incluso il sonno o il gioco non sorvegliato.

"Anche se la maggior parte dei bambini non si rotola prima dei quattro o sei mesi, un bambino agile potrebbe rotolarsi nella culla prima", dice il dottor Kramer.