Shawn Johnson East beve Bodyarmor per aiutare la produzione di latte — Funziona davvero?
Shawn Johnson East non è stata riservata sulle sue difficoltà con l'allattamento. Alla fine di agosto, l'ex olimpionica si è aperta sulle sue difficoltà ad allattare il neonato Jett, notando che ogni giorno è diverso quando si tratta di nutrire.
"C'è sempre una poppata al giorno in cui sembra super affamato e dà tutti i segnali ma poi urla a squarciagola quando provo a dargli da mangiare. Mi rende così triste," ha scritto Johnson East in una delle sue foto Instagram story.
Johnson East e suo marito, Andrew East, hanno anche una figlia di 21 mesi, Drew, che era similmente "una tale lotta" durante l'allattamento.
La soluzione a breve termine di Johnson East ai suoi problemi di allattamento? Consumare una bevanda sportiva chiamata Bodyarmor. Ha condiviso l'aggiornamento sulla sua Instagram story l'8 ottobre, guadagnando un po' di attenzione dalle neomamme.
Alcuni sostengono che bere Bodyarmor aumenti la produzione di latte, anche se non è stato scientificamente provato. Questo perché ingredienti come acqua di cocco ed elettroliti possono aiutare con gli sforzi di idratazione. Le calorie extra e i liquidi in Bodyarmor potrebbero anche essere benefici per l'allattamento.
La maggior parte delle prove è aneddotica; per esempio, prendi questo recente thread Reddit. "Ho provato uno dei drink Bodyarmor e ho appena congelato 10 once EXTRA in cima ad avere abbastanza per darle un biberon, fare il suo cibo fatto in casa frullato col latte, e alcuni ghiaccioli," ha detto l'autore originale. Un'altra persona ha commentato, "Mi hanno aiutato a mantenere l'idratazione e ho notato una differenza nella produzione. Mia (suocera) è una consulente per l'allattamento e me li ha raccomandati."
Anche se probabilmente non farà male provare Bodyarmor per l'allattamento, è importante parlare con il tuo ginecologo o consulente per l'allattamento su qualsiasi problema di allattamento, raccomanda Jane Morton, M.D., pediatra ed esperta di allattamento, che ha anche co-fondato First Droplets, una "comunità di allattamento per madri ed educatori."
La bassa produzione di latte è "un problema che vale la pena prevenire," secondo First Droplets, e il primo consiglio che la Dott.ssa Morton condivide è l'efficacia della spremitura manuale, più utile nei primi momenti post-parto. First Droplet dice che "i tassi di allattamento sono più alti a 2 mesi," quando si usano tecniche di spremitura manuale rispetto a non usarle. Rimanere calmi e lucidi durante l'allattamento è un'altra tattica raccomandata per aumentare la produzione.
Come Johnson East, molti neogenitori affrontano bassa produzione di latte e difficoltà nell'allattamento. Che tu voglia combattere i problemi con spremitura manuale, una bevanda trovata al supermercato, o altre soluzioni, è importante far valutare qualsiasi idea da un professionista. Alla fine della giornata, gli esperti sanno cosa è meglio per Mamma e Bambino.
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