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Acqua per bambini e come i consigli cambiano nel tempo

L'American Academy of Pediatrics (AAP) afferma che i bambini possono iniziare a bere acqua (da 120 a 240 ml al giorno) quando hanno circa 6 mesi. Fino a quell'età, i lattanti ottengono tutti i liquidi di cui hanno bisogno dal latte materno o dalla formula.

L'acqua del rubinetto fluorurata può anche aiutare a prevenire la carie dentale, ed è un altro motivo per introdurre acqua extra nella dieta di un bambino, specialmente se è allattato al seno. Potete anche preparare il latte formulato arricchito di ferro con acqua fluorurata.

Prima dei 6 mesi, il bambino sano medio non ha bisogno di acqua extra o fluoro. Quindi se non allattate al seno, usate acqua che è stata purificata, deionizzata, demineralizzata, distillata o filtrata a osmosi inversa per eliminare il fluoro per preparare la formula. Usare acqua fluorurata nella formula del bambino aumenta il rischio di fluorosi dentale, le deboli macchie bianche sui denti causate da eccesso di fluoro.

Acqua extra per i bambini

Mentre un lattante più piccolo non avrebbe normalmente bisogno di acqua extra, qualche oncia di succo di pera o mela è a volte raccomandata se un lattante è stitico. Per un lattante più piccolo, però, di solito dovreste parlare con il vostro pediatra prima di dare al bambino liquidi extra.

Un'altra situazione in cui dareste acqua extra a un bambino più grande sarebbe quando si surriscaldano, ma questo non dovrebbe succedere a un neonato o lattante.

Se il vostro bambino è malato, potrebbe anche aver bisogno di liquidi extra, ma l'acqua non sarebbe di solito la scelta migliore in quella situazione. Una soluzione di reidratazione orale, come Pedialyte, sarebbe meglio, e di nuovo, sotto la supervisione di un pediatra.

Consigli e opinioni che cambiano

Idee e opinioni su cose come questa cambiano nel corso degli anni. Probabilmente ci sono cose che fate per il vostro bambino, che è cresciuto benissimo, come molti nonni amano ricordarci, che non raccomandiamo ora.

Alcune di queste cose sono estremamente importanti, come le nuove raccomandazioni di tenere neonati e lattanti a dormire sulla schiena per ridurre il rischio di SIDS, e altre sono meno importanti, come questa sull'acqua o alcune delle linee guida sull'ordine di introduzione degli alimenti solidi per bambini.

State essendo troppo d'aiuto?

Ma considerate anche come vi sentireste se foste un nuovo genitore che alleva il primo figlio e qualcuno fosse lì a dirvi cosa fare o che il vostro pediatra ha torto. È bello che siate disponibili a offrire il vostro aiuto e competenza, ma a volte è meglio offrire solo i vostri consigli e opinioni e perché l'avete fatto in quel modo e lasciare che un nuovo genitore decida cosa è meglio per il loro bambino. I genitori hanno bisogno di avere fiducia nel loro pediatra anche, e il "consiglio del giorno" è che non date acqua ai lattanti più piccoli a meno che non ci sia una ragione specifica per farlo.