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Nozioni di base per madri che allattano

Madri che allattano

Nozioni di base per le madri che allattano

Sebbene l'allattamento sia un istinto naturale sia per la madre che per il bambino, all'inizio non è raro sentirsi goffi. Se sei di mentalità aperta, il tuo bambino può effettivamente insegnarti come allattare senza molte conoscenze preliminari da parte tua. Metti la piccola bocca del bambino vicino al tuo capezzolo e lui o lei troverà un modo.

Saggezza femminile

Per rilassarti mentre allatti, prova a mettere un cuscino sotto il bambino o sotto il braccio tenendolo per ottenere una posizione più naturale e comoda mentre sei seduto.

La natura rende l'allattamento molto istintivo sia per la madre che per il bambino, quindi non hai davvero bisogno di troppe istruzioni. Ma ci sono cose che puoi fare per rendere l'allattamento un'esperienza più confortevole e positiva sia per te che per il tuo bambino. Affronteremo molti dei problemi e delle preoccupazioni comuni delle mamme che non conoscono l'allattamento, ma prima, ecco alcuni suggerimenti utili da tenere a mente:

• Rilassati
• Trova una sedia comoda (le sedie a dondolo vanno bene) per allattare
• Se un po' di vino ti aiuta a rilassarti, alcuni medici lo consigliano, ma tienilo in una piccola quantità perché quello che bevi, il bambino lo beve.

Cosa succede se non ho abbastanza latte?

Alcune donne non producono abbastanza flusso di latte per allattare con successo, mentre altre sembrano in grado di allattare 10 bambini. Se hai difficoltà a produrre abbastanza, a volte bere più liquidi aiuta. A volte hai solo bisogno di tempo perché il tuo corpo si abitui a questo nuovo trucco che sta imparando a fare, e man mano che tu e il tuo bambino stabilite un programma di alimentazione regolare, il vostro latte aumenterà. Ma a volte nulla sembra aiutare. Questo non significa che la donna che non riesce a produrre abbastanza latte sia un fallimento come madre o che suo figlio sarà meno avvantaggiato rispetto agli altri bambini. Ricorda, è bene che un bambino venga allattato al seno, ma non è affatto l'unico modo per farlo.

È comune per le donne farsi prendere dal panico ai primi segni di un problema con l'allattamento. La maggior parte dei problemi si risolve rapidamente, quindi sii paziente. Saprai se l'allattamento non fa per te. Se decidi di non allattare, il medico ti prescriverà delle medicine per evitare che il tuo latte entri. Se il tuo latte è già entrato e decidi di non allattare, puoi semplicemente lasciare che il latte si asciughi da solo. All'inizio potresti sentirti un po' gonfio, ma non ci vorrà molto prima che gli ormoni notino che il bambino non sta utilizzando la produzione di latte.

Whooo, sembra strano

La prima volta che lo allatti lo farà sentirsi strano. Quando il bambino stringe la bocca sul capezzolo provoca il riflesso di delusione, quando il latte riempie il seno in preparazione per l'allattamento. È bene che il bambino allatta solo per un tempo limitato su un seno e poi passi all'altro. Altrimenti i tuoi capezzoli possono diventare doloranti e avrai un flusso di latte irregolare. Ad alcune donne piace indossare una spilla per pannolini o un altro pennarello sulla camicetta o sul reggiseno per indicare quale lato hanno usato l'ultima volta che hanno allattato. In questo modo potranno ricordarsi di iniziare dall'altra parte la prossima volta.

La mamma ha detto che ci sarebbero stati giorni come questo

Le mamme che allattano dovrebbero evitare alcuni cibi, come cioccolato e maionese, perché rendono il latte sgradevole al bambino. Altri alimenti possono solo causare problemi stupidi. Una mamma si è spaventata quando ha mangiato barbabietole a cena. Quando ha cambiato il pannolino del suo bambino dopo aver allattato più tardi quella notte, la cacca era di un rosso brillante. Terrorizzata, portò di corsa il bambino all'ospedale, convinta che il bambino stesse almeno per un'emorragia. A quanto pare, le colpevoli erano le barbabietole.

Tuttavia, qualunque cosa tu faccia, sei destinato ad avere i capezzoli doloranti. La pelle è delicata e il riflesso di suzione del tuo bambino è molto forte. Ma non devi lasciare che i capezzoli doloranti ti facciano rinunciare ad allattare troppo presto. Alla fine si induriranno e l'allattamento non farà male. Vale la pena prendersi il tempo per superare il disagio iniziale. Puoi alleviare parte dell'irritazione con creme speciali realizzate per le madri che allattano. Anche gli impacchi caldi fanno miracoli. Se sviluppi un'infezione, tuttavia, potresti aver bisogno di un intervento medico o potresti finire per svezzare il tuo bambino prematuramente perché l'allattamento al seno è troppo doloroso per te. Ulteriori suggerimenti per evitare infezioni o dolore:assicurati di mantenere pulita l'area del capezzolo e cerca di evitare l'ingorgo.

Sei (e produci) ciò che mangi

Guarda cosa mangi quando allatti. Non dimenticare che il tuo bambino che allatta sta essenzialmente mangiando una versione predigerita di qualunque cosa tu abbia mangiato. Se vuoi dare al tuo bambino un po' di benzina, vai avanti e mangia quel cane con peperoncino doppio o burrito piccante. Su una nota più seria, devi stare attento a quali medicinali prendi. Non assumere farmaci senza l'approvazione del medico.

Infermieristica in pubblico

Problemi in pubblico

Uno dei problemi dell'allattamento al seno è il luogo appropriato per farlo. Sono fermamente convinto che sia appropriato nutrire il tuo bambino con discrezione ovunque ti trovi quando il tuo bambino ha fame. L'alimentazione a richiesta è la cosa migliore per un bambino allattato al seno perché i loro piccoli corpi sanno di quanto hanno bisogno e non c'è alcun rischio reale di sovralimentazione. Quindi se il bambino ti fa piangere la fame (e tu lo farai impara a distinguere tra i pianti del bambino) vorrai fermarti e darle da mangiare.

Ora, non sto sostenendo l'esibizionismo qui, ma la società davvero dovrebbe mostrare molto più rispetto e apprezzamento per le madri che allattano. Se usi il buon senso e ti copri in modo appropriato con un pannolino pulito o una coperta per ricevere, dovresti essere in grado di fare ciò che devi fare quando devi farlo. È ingiusto che le madri che allattano vengano bandite nei bagni pubblici sporchi perché le persone ipocrite, che non pensano affatto alle modelle seminude nei cartelloni pubblicitari in tutta la città e alla nudità frontale completa nei film R-rated, sono offese da questa più naturale delle funzioni umane.

E, se ci provi, puoi diventare abbastanza bravo ad allattare con discrezione. Quando ho avuto il mio terzo figlio, potevo allattare mentre stavo passeggiando per un negozio, senza che nessuno fosse più saggio. Ci vuole solo un po' di destrezza, pratica e un po' di coraggio. Ricorda solo che non c'è niente di più prezioso di una madre che allatta il suo bambino.

Quindi esci nel mondo e chiedi il rispetto che meriti. Comportati come se fosse la cosa più naturale del mondo e la maggior parte delle persone non ti noterà nemmeno. Molti posti sono più adatti ai bambini di prima. Controlla se c'è un salotto o un angolo tranquillo con una sedia se ti senti più a tuo agio a stare fuori mano quando allatti.

Scelte di abbigliamento

Durante l'allattamento ti sentirai più a tuo agio indossando un reggiseno per allattamento con assorbenti. Il tuo reggiseno da allattamento sarà molto più grande del tuo reggiseno pregravidanza (o anche della taglia della gravidanza). Le dimensioni della tua schiena aumentano, rendendo la maggior parte di ciò che stavi indossando a disagio. A volte puoi ottenere estensioni del reggiseno nel caso in cui diventi troppo grande per i reggiseni da allattamento. Sono piccoli pezzi di stoffa con ganci che si adattano perfettamente al tuo reggiseno. Il latte occupa molto spazio.

Mamma-ismi

Lattazione è la funzione fisica di produrre latte.

I seni pieni di latte perdono. Non è dignitoso? Beh, forse no, ma lo è un fatto della vita. Devi guardare il lato positivo. Potrei non aver avuto una vita dopo il parto, e potrei aver perso un po' di latte ogni tanto, ma avevo un'aria voluttuosa. Mai in vita mia avevo avuto un petto così ben dotato. Anche io fu colpito.

Allora, cos'è una piccola fuoriuscita quando hai una figura come Sophia Loren? Se indossi le coppette assorbilatte con il reggiseno e le cambi frequentemente dovresti sentirti più a tuo agio—e rimarrai relativamente asciutto. I cuscinetti per l'allattamento sono dischetti di cotone rotondi che si adattano al reggiseno e assorbono le perdite dai capezzoli. Se non li indossi, potresti essere fuori durante il normale orario di allattamento del bambino e notare due enormi punti bagnati dove un tempo si trovavano i tuoi seni.

Avviso mamma!

Il particolare pianto della fame del tuo bambino può causare un rilascio automatico del latte, così come qualsiasi cosa che suoni come quel pianto. Anche una porta che scricchiola, se scricchiola nella giusta tonalità, può causare una perdita.

Alcune donne potrebbero persino aver bisogno di raddoppiare gli assorbenti se sono inclini a un facile riflesso deludente. Il tuo corpo è così programmato con l'istinto che il tuo latte potrebbe entrare anche se pensa sul tuo bambino o se vedi o senti il ​​bambino di qualcun altro.

A proposito, ci sono protezioni per l'allattamento realizzate con materiali diversi dal cotone. Avevo delle protezioni per l'allattamento riutilizzabili fatte di plastica. Si adattano al capezzolo e catturano la perdita. In realtà è stato un po' strano quando ho visto la quantità di latte che si era accumulata. Hanno anche fatto sembrare le mie mammelle già allargate come un incrocio tra i seni a cono d'oro di Madonna e quelli di Dolly Parton.

Esprimi te stesso

Se torni al lavoro mentre stai ancora allattando, o se il tuo stile di vita richiede di stare lontano dal tuo bambino durante uno o più periodi di allattamento, puoi estrarre un po' del tuo latte durante il giorno in modo che il tuo seno non diventare gonfio. Se sei in grado di padroneggiare l'arte di usare un tiralatte, puoi farcela bene.