Cibi per un Bambino di 10 Mesi

Mentre il neonato cresce, crescono i suoi fabbisogni alimentari. Per i primi 4 mesi, solo latte materno o formula: tratto digerente non pronto per solidi. Tra 4-6 mesi, solidi leggeri si aggiungono alla dieta, e ancora più solidi a 6-8 mesi. A 10 mesi il bambino è in transizione tra due stadi di solidi: passati e schiacciati.

Latte Materno

  • Fino al primo anno, il latte materno dovrebbe restare la parte chiave della dieta. La quantità al giorno dipende da molti fattori, ma soprattutto da cosa il bambino vuole e di cui ha bisogno. A volte l'allattamento è solo per conforto, altre volte pasto completo.

Latticini

  • A 10 mesi, il bambino può ingerire alcuni latticini, fino a 80 ml (1/3 tazza). Può avere ricotta, formaggio molle pastorizzato, yogurt. Tuttavia, non ancora latte vaccino fino a circa 1 anno.

Cereali

  • Il tuo bambino di 10 mesi può mangiare cereali arricchiti di ferro. Prova a mescolare latte materno con riso, orzo o avena per cereale semi-morbido. Usa solo prodotti arricchiti di ferro: aiuta lo sviluppo. Può gestire 60-120 ml (1/4-1/2 tazza) di questo cereale al giorno.

Frutta

  • Secondo Baby Center, il bambino può iniziare frutta passata a 6 mesi. A 10 mesi, avanza a frutta schiacciata o anche a pezzetti, secondo sviluppo denti e masticazione. Frutta da considerare: banane, pesche, pere. Non dare frutta acida come arance a questa età. Può ingerire 60-120 ml (1/4-1/2 tazza) di frutta al giorno.

Verdure

  • Il bambino può iniziare verdure passate a 6 mesi (Baby Center). A 10 mesi, mangia verdure schiacciate: carote, avocado, patate, zucca. Se ha denti e buona masticazione, prova verdure cotte morbide a bocconcini. Può mangiare fino a 60-120 ml (1/4-1/2 tazza) di verdure al giorno.

Carni

  • Le proteine sono importanti a questa tappa e vanno introdotte. Prova a passare carni: pesce senza spine, pollo. Altra buona fonte: fagioli schiacciati (pinto, piselli spezzati, fagioli neri). Il bambino può mangiare 30-60 ml (1/8-1/4 tazza) di proteine e carni.

Finger Food

  • Il bambino può anche mangiare alcuni piccoli finger food a 10 mesi, se denti e masticazione sono sviluppati. Baby Center: pezzetti di bagel leggermente tostato, banana ben matura tagliata, pasta ben cotta.

Allergie

  • Le allergie alimentari sono a volte sconosciute. Per questo, introduci nuovi cibi in piccole quantità e aspetta qualche giorno prima di ridarli. Permette al corpo di reagire e mostrare se c'è allergia.

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