Idee per i Pasti di un Bambino di 10 Mesi

La maggior parte dei bambini mangia solidi e amplia la selezione alimentare a 10 mesi. Il tuo bambino ha probabilmente qualche dente e mastica e deglutisce più facilmente. Un bambino di 10 mesi ha ancora bisogno di latte materno o formula oltre ai solidi. Un equilibrio di proteine, latticini, frutta, verdure e cereali arricchiti di ferro crea un menu nutriente per questi lattanti più grandi.

Uova

  • Le uova strapazzate sono eccellente fonte proteica per lattanti. La consistenza morbida le rende sicure anche se il tuo bambino di 10 mesi non ha denti. Il bambino può anche raccogliere i pezzetti strapazzati da solo perché non si sfaldano facilmente. Abbina l'uovo a una porzione del suo cereale arricchito di ferro preferito e pezzetti di frutta o verdura morbida.

Combinazione Finger Food

  • Un bambino non ha bisogno di un pasto a tre portate come gli adulti. Combina alcuni dei suoi finger food preferiti all'ora del pasto e lascia che pratichi l'auto-alimentazione. Non abituarlo agli stessi finger food ogni giorno; introduce nuovi finger food per ampliare la dieta. Buoni finger food per 10 mesi: pesche, mirtilli, avocado, verdure cotte, formaggio morbido, fagioli, pezzetti di carne morbida.

Piatti di Pasta

  • Tanti cibi si possono fare con la pasta per un bambino di 10 mesi. Cuoci la pasta finché morbida e facile da masticare. Penne, fusilli e altri formati sagomati sono solitamente più facili dello spaghetti per un bambino di 10 mesi da afferrare. Taglia la pasta in pezzetti da boccone per prevenire soffocamento. Uno sformato di pasta con sugo, verdure cotte e carne morbida è un pasto eccellente. Maccheroni e formaggio o pasta col sugo: altra buona opzione.

Piatti di Riso

  • Il riso crea una buona base per pasti a 10 mesi. Cuoci il riso finché morbido e facile da mangiare. Se non gli piace la consistenza, frulla il riso nel robot per renderlo liscio. Aggiungi verdure cotte, formaggio, carne cotta e frulla più a lungo per più sapore e nutrienti. Dai la purea col cucchiaio o formala in palline o polpettine per mangiare da solo. Se preferisce pezzi più grandi, salta la purea e mescola riso, verdure e pezzetti di carne.

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