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Alimenti per la Ten - mese-vecchio bambino

A 10 mesi di età , il bambino sta cominciando a imparare a mangiare da sola e lo sviluppo di un gusto in una grande varietà di alimenti . I genitori dovrebbero nutrire i loro 10 mesi di età morbidi , cibi sani che sono abbastanza grandi che non possono essere soffocati on . Anche se un bambino non può, come un alimento quando ha lo prova , i genitori sono incoraggiati a continuare a offrire una varietà di alimenti in maniera regolare .
Verdura

Le verdure sono sempre una buona scelta per i pasti e spuntini per bambini . Le verdure devono essere cotte a vapore o bollita fino a quando non sono abbastanza morbido per essere masticato facilmente , e poi tagliata a cubetti o strisce . Squash , patate dolci , broccoli , cavolfiori , carote e rape sono tutte buone scelte .

Frutta

delle bacche possono essere offerti ai pasti o spuntini . Alcuni esempi di frutti di bosco sono le banane , mango , pesche , meloni , pesche noci e uva squartato . Agrumi deve essere somministrato solo occasionalmente , e genitori dovrebbero guardare per i segni di sensibilità al contenuto acido dei frutti . Alcuni medici raccomandano di attesa fino a 12 mesi per introdurre frutti di bosco e agrumi .
Cereali integrali

I cereali integrali sono una scelta salutare per spuntini per 10 mesi i bambini . Pane tostato , tagliato a striscioline e servite pianura . Servite pezzi di cereali per la colazione . Pezzi morbidi di pasta mista con verdure e proteine ​​fanno una scelta eccellente per i pasti . Bambini dentizione possono godere masticare infantili dentizione biscotti .

Carni e proteine ​​

carni morbide e fonti di proteine ​​possono essere offerti come finger food . Solo facilmente masticato , carni completamente cotte dovrebbe essere data ai bambini; per esempio , pollo, maiale umido , pesce a basso mercurio e carne macinata . Tofu è facile da masticare e fornisce proteine ​​. Alcuni genitori iniziano a uova hard- bollire e schiacciare il tuorlo solo per il loro bambino di circa 10 mesi.

Latticini

Anche se la maggior parte dei medici consiglia di attesa fino a 12 mesi per introdurre il latte , altri prodotti lattiero-caseari possono essere offerti ai bambini di 10 mesi. Questi includono yogurt e il formaggio a cubetti . Yogurt dovrebbe contenere senza aggiunta di zuccheri , mentre il formaggio deve essere pieno di grassi e non invecchiato .